Förenkla skolrelaterad ångest
HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev
Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:
- Förenkla skolrelaterad ångest
- Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
- Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
- Stå upp för mental hälsa
- Senaste Mental Health News
Förenkla skolrelaterad ångest
Separations ångest är inte bara för småbarn. Barn och vuxna kan uppleva separationsångestockså; statistik indikerar faktiskt att ungefär fyra till fem procent av barn och tonåringar upplever separationsångest.
Skola är en vanlig orsak till separationsångest hos barn, tonåringar och unga vuxna som lämnar hemmet för att gå på college. Att vara borta hemifrån kan vara skrämmande, orsaka alltför oro och rädsla och leda till skolvägran. Detta handlar dock inte om att hata skolan. Separationsångest handlar om anknytning till vårdgivare och känslan av säkerhet som medföljer.
Dessa förslag kan hjälpa till att underlätta skolrelaterad ångest:
- Skapa speciella ritualer och rutiner för att skicka och välkomna hem. Att ge barn något förutsägbart att lita på kan minska rädslan. För unga vuxna som har lämnat hemmet kan sms eller telefonsamtal vid vanliga tider varje dag få en känsla av närhet.
- Ge honom / henne ett armband, halsband eller ring att bära. Det kommer inte bara att vara en påminnelse om hemmet, utan det kommer att vara något att fysiskt manipulera och lugna ångest.
- Hjälp honom / henne att identifiera positiva saker om skolan och hitta sätt att engagera sig i. Att fokusera på det positiva minskar separationsångest.
- Eftersom barn och unga vuxna inser att skolan inte ersätter hem och vårdgivare, kommer skolrelaterad separations ångest att minska.
Relaterade artiklar Att hantera separationsangst
- Skolångest hos barn: tecken, orsaker, behandlingar
- Separation ångest hos barn: hur du kan hjälpa ditt barn
- Skolens ångest och stress
- Hjälp barn, tonåringar hantera skolan ångest med dessa strategier
Dina tankar
Dagens fråga: Om du någonsin har mött separationsångest och svårigheter i skolan, vad hjälpte dig att hantera det (eller hjälpte ditt barn att hantera det)? Vi inbjuder dig att delta genom att kommentera och dela dina känslor, erfarenheter och kunskap om HealthyPlace Facebook-sida och på HealthyPlace Google+ sida.
fortsätt historien nedan
Dela våra berättelser
Längst upp och längst ner i alla våra historier hittar du sociala delningsknappar för Facebook, Google+, Twitter, Pinterest och andra sociala webbplatser. Om du tycker att en viss berättelse, video, psykologiskt test eller annan HealthyPlace-funktion är användbar, finns det en god chans att andra i nöd också. Vänligen dela.
Vi får också många förfrågningar om vår länkpolicy. Om du har en webbplats eller blogg kan du länka till valfri sida på webbplatsen HealthyPlace utan att fråga oss i förväg.
Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
Här är de tre bästa artiklarna om mental hälsa HealthyPlace Facebook fans rekommenderar att du läser:
- Avsluta ett förhållande: Hur vet du när nog är tillräckligt?
- Effekterna av ångest är din utgångspunkt för att läka
- Är du bipolär eller har du bipolär sjukdom?
Om du inte redan är det, hoppas jag att du kommer gå med oss / gilla oss på Facebook för. Det finns många underbara, stödjande människor där.
Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.
- Personlig tillväxt: blomma där du är planterad
- Hur man återhämtar sig från ett missbrukande förhållande
- Psykisk sjukdom Stigma som kommer från bekymmer gör ont
- Effekterna av ångest är din utgångspunkt för att läka
- Ett steg positiva människor tar för att känna sig lyckligare varje dag
- Att se depression som en upplevelse ger dig möjlighet
- Väger in på kroppsskamning och dess effekt på mental hälsa
- Psykisk sjukdom Stigma och relationer: När man ska vara ärlig
- Sorg och dissociativ identitetsstörning: symboliskt förlust
- Teototalers med en familjehistoria av alkoholism
- Låt inte negativa människor skada ditt förtroende
- Att hantera känslan överväldigad i PTSD-återhämtning
- Stress och mental sjukdom: schizofreni, schizoaffektiv sjukdom
- Borderline Personality Disorder and Abandonment
- 3 sätt ätstörningar gör att vi känner oss osynliga
- Sobriety: Titta på dina vänner återfall
- Äktenskap och psykisk sjukdom: Ta en semester tillsammans
På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.
Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.
Stå upp för mental hälsa
Tusentals har gått med i Stand-up för mental hälsa-kampanj
Men vi behöver dig fortfarande. Låt andra veta att det inte är skam att ha depression, ångest, bipolär sjukdom, trikotillomani, OCD, ADHD, schizofreni eller någon annan psykisk sjukdom.
Gå med i Stå upp för Mental Health-kampanjen. Sätt en -knappen på din webbplats eller blogg (knappar för familjemedlemmar, föräldrar, mentalvårdspersonal och organisationer också). Vi har också omslag för Facebook, Twitter och Google+.
Senaste Mental Health News
- Graviditet: Antipsykotisk användning ökar inte risken för födelsedefekter
- Hjärnstudie bekräftar genmutationslänk till psykiatriska störningar
- Alzheimers orsakande proteiner kan reduceras med en hälsosam kost, träning
- Bärbar sömn kan minska PTSD-risken i militär
- Att titta på många TV gör dig mer mottaglig för vardagliga myter
- Missnöje med jobb har negativa hälsoeffekter efter 40 års ålder
- ADHD associerad med ohälsosam kost under graviditet
- Studielänkar Självrapporterat övergrepp mot dödsfall hos kvinnor år senare
Dessa berättelser och mer finns med på vår nyhetssida för mental hälsa:
Det är det för nu. Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar hela veckan:
- cirkel HealthyPlace på Google+,
- följ HealthyPlace på Twitter
- följ HealthyPlace på Pinterest
- eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.
tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index
