Tror att binge äta återhämtning inte är för dig? Kom ihåg det här.

Medan aktiv i min binge ätstörning, Jag tänkte "Återställning är inte avsett för mig" eftersom jag inte kunde föreställa mig hur ett liv fritt från min binge ätstörning kan se ut. Ibland tror jag att jag inte ens ville. Jag trodde att mitt beteende höll mig mjukt, så varför skulle jag vilja föreställa mig att leva på något annat sätt? Jag var säker på att återhämtningen av ätstörningar inte var för mig.

Men binge ätande återhämtning är för dig och mig - vi förtjänar det

Under så lång tid övertygade min binge ätstörning att jag var ett värdelöst slöseri med en människa. Den sorgliga delen är att jag trodde varje bit av det uttalandet. Jag trodde att jag var tänkt att leva i den här sjukdomen. Jag trodde sedan tidigare försök som jag hade gjort för att bata äta återhämtning inte varade, att ett liv med hälsa inte var något jag var tänkt för.

Jag är mycket tacksam över att jag nu kan se sanningen. Jag är tacksam att jag räknade ut att återhämtning av ätstörningar är för mig. När jag började älska och respektera mig själv som person, fick jag veta att jag inte behövde leva som jag var. jag

Kom ihåg detta när du tror att binge äta återhämtning inte är för dig

När du befinner dig med tankar om huruvida du förtjänar återhämtning, huruvida återhämtning av ätstörningar är inte för dig, eller om det ens är värt det, fundera över dessa frågor.

• Vill du ha lycka?
• Vill du ha kontakter med andra?
• Vill du ha ett liv fullt av fred och lugn?
• Vill du ha meningsfulla relationer?

Det här är bara några saker att tänka på. Jag tror att alla dessa saker är en del av ett vackert liv i återhämtning. Om du fortfarande inte tror att återhämtning är rätt för dig efter att ha gått igenom dessa frågor, får jag det. Det tog mig lång tid att få det självvärde jag behövde för att återhämta sig.

Från dig till mig tror jag dock fast att alla i denna värld förtjänar ett fullständigt liv. Ja, det betyder också du.

Håll dig stark, håll dig positiv och fortsätt att trycka. Du kan göra det här.

Grace Bialka är en danslärare och bloggare i Chicago förorter. Hon tog examen med BA i dans från Western Michigan University. Grace har levt med en ätstörning och depression sedan 14 års ålder. Hon började skriva i hopp om att sprida medvetenhet om ätstörningar och psykisk sjukdom. Hon tror fast på rörelsens helande kraft. Hitta nåd på Twitter, Facebook, och hennes personliga blogg.