Visualisering för psykologiska störningar

Visualisering används för att behandla alkohol- och drogberoende, depression, panikstörning, fobier och stress. Läs mer om visualisering.

Innan du använder någon kompletterande medicinsk teknik bör du vara medveten om att många av dessa tekniker inte har utvärderats i vetenskapliga studier. Ofta finns endast begränsad information om deras säkerhet och effektivitet. Varje stat och varje disciplin har sina egna regler om huruvida utövare ska ha professionellt licens. Om du planerar att besöka en utövare rekommenderas det att du väljer en som är licensierad av en erkänd nationell organisation och som följer organisationens standarder. Det är alltid bäst att prata med din primära vårdgivare innan du börjar någon ny terapeutisk teknik.

• Bakgrund
• Teori
• Bevis
• Oprövade användningar
• Potentiella faror
• Sammanfattning
• Resurser

Bakgrund

Visualisering involverar kontrollerad användning av mentala bilder för terapeutiska ändamål. Det har föreslagits att användning av bilder i visualisering kan korrigera ohälsosamma attityder eller åsikter. Människor som utövar den här kroppsliga tekniken kräver minne och fantasi. I vissa avseenden liknar visualisering hypnos eller hypnoterapi. Tekniken praktiseras vanligtvis ensam. Visualiserings audiotapes finns tillgängliga.

Teori

Den teoretiska grunden för visualisering är att sinnet kan bota kroppen när visualiserade bilder väcker sensoriskt minne, starka känslor eller fantasi. Det har varit begränsad vetenskaplig studie av effektiviteten eller säkerheten för visualisering. Visualisering betraktas ibland som en subtyp av guidade bilder.

---

---

Bevis

Det finns inga bevis för denna teknik.

Oprövade användningar

Visualisering har föreslagits för många användningar, baserat på tradition eller vetenskapliga teorier. Dessa användningar har emellertid inte studerats noggrant hos människor, och det finns begränsade vetenskapliga bevis för säkerhet eller effektivitet. Några av dessa föreslagna användningar är för tillstånd som kan vara livshotande. Rådgör med en vårdgivare innan du använder visualisering för någon användning.

Ångest Benmärgstransplantation (tilläggsterapi) cancer Depression Immunaktivitet

Neurologisk rehabilitering Smärta Psykologiska störningar Psykologiska störningar i samband med vårdhem Stressrelaterade störningar

Potentiella faror

Visualisering anses allmänt vara säker hos de flesta, även om säkerheten inte har studerats noggrant. I teorin kan inre fokusering leda till att redan existerande psykologiska störningar dyker upp. Användning av visualisering bör inte försena tiden det tar att se en vårdgivare för potentiellt allvarliga medicinska tillstånd.

Sammanfattning

Visualisering har föreslagits för ett antal hälsotillstånd, även om det har varit begränsad vetenskaplig studie på detta område. Det rekommenderas inte att du litar på visualisering ensam för att behandla potentiellt allvarliga sjukdomar. Tala med din vårdgivare om du funderar på visualisering.

Informationen i denna monografi utarbetades av den professionella personalen på Natural Standard, baserad på en grundlig systematisk granskning av vetenskapliga bevis. Materialet granskades av fakulteten vid Harvard Medical School med slutredigering godkänd av Natural Standard.

Resurser

1. Naturlig standard: En organisation som producerar vetenskapligt baserade recensioner av kompletterande och alternativ medicin (CAM) ämnen
2. Nationellt centrum för kompletterande och alternativ medicin (NCCAM): En avdelning från U.S. Department of Health & Human Services dedikerad till forskning

Valda vetenskapliga studier: Visualisering

Natural Standard granskade mer än 35 artiklar för att förbereda den professionella monografin från vilken denna version skapades.

Några av de nyare studierna listas nedan:

1. Cohen MH. Reglering, religiös upplevelse och epilepsi: en lins för kompletterande terapier. Epilepsi Behav 2003; 4 (6): 602-606.
2. Crow S, Banks D. Guidade bilder: ett verktyg för att vägleda för vårdhemspatienten. Adv Mind Body Med 2004; 20 (4): 4-7.
3. Kimura H, Nagao F, Tanaka Y, Sakai S. Gynnsamma effekter av Nishino andningsmetoden på immunaktivitet och stressnivå. J Altern Complement Med 2005; 11 (2): 285-291.
4. Lang EV, Benotsch EG, Fick LJ, et al. Adjunktiv icke-farmakologisk analgesi för invasiva medicinska procedurer: en randomiserad studie. Lancet 2000; 355 (9214): 1486-1490.
5. Miyake A, Friedman NP, Rettinger DA, et al. Hur är visuospatialt arbetsminne, verkställande funktioner och rumsliga förmågor relaterade? En latent-variabel analys. J Exp Psychol Gen 2001; 130 (4): 621-640.
6. Morganti F, Gaggioli A, Castelnuovo G. Användning av teknologistödda mentala bilder i neurologisk rehabilitering: ett forskningsprotokoll. Cyberpsychol Behav 2003; 6 (4): 421-427.
7. Sahler OJ, Hunter BC, Liesveld JL. Effekten av att använda musikterapi med avslappnande bilder i hanteringen av patienter som genomgår benmärgstransplantation: en pilotstudie om genomförbarhet. Altern Ther Health Med 2003; 9 (6): 70-74.

tillbaka till: Alternativ medicin Hem ~ Behandling av alternativ medicin