Att vara tacksam för återställningen av ätstörningar går långt

Att vara tacksam för återställningen av ätstörningar är inte alltid lätt och ibland är det nästan omöjligt att hitta en anledning att vara tacksam. Tack för att jag fortfarande lever? Visst, men det har varit dagar som andning har verkat mer som en förbannelse än en välsignelse. Tack för familjen? Åh, du menar de ryck som skickade mig till en behandlingscenter för ätstörningar halvvägs över hela landet och skulle inte låta mig komma hem? Så tacksam för dem. (Tyvärr, mamma och pappa! Men detta var definitivt en tanke på mina.) Men vanligtvis, om du tittar nog nog, kommer du att hitta många skäl att vara tacksamma för återställningen av ätstörningar.

Ibland i återställningen av ätstörningar är det verkligen lätt att dras ner av alla de riktigt eländiga aspekterna av den dagliga återhämtningsprocessen. Jag ska vara den första att erkänna att vissa dagar, att äta tre måltider och tre mellanmål får mig att känna mig positivt sjuk. Några dagar, min kroppsuppfattning är så dåligt att jag brast i tårar vid synen av min bild som återspeglas i ett fönster. Vissa dagar suger återhämtningen bara. Men om jag bara tittar på de oroande aspekterna av återställningen av ätstörningar har jag gjort det

skrev själv en biljett för återfall.

Vad kan du vara tacksam för nu när du är i återställning av ätstörningar?

När jag gick på gymnasiet och högskolan försökte jag ett dussin gånger för att behålla tacksamhetsdagböcker. Jag har aldrig lyckats hålla en i mer än en vecka, men det lärde mig att se lite närmare mitt liv. Idag gillar jag att hålla en lista över saker jag är tacksam för så att jag aldrig behöver tänka för hemskt hårt om jag har en dålig dag. Dessa saker inkluderar (men är inte begränsade till):

• Lysande, vittiga vänner
• Engagerad och omtänksam familj
• Möjligheten att vara i skolan igen
• Min kyrka
• Det hemlösa skydd där jag frivilligt och de otroliga vänskap jag har gjort där
• Sjunger med till radio när jag kör hem
• Spädbarn

Och i vissa fall kan dessa saker helt enkelt inte vara om jag inte var i återställning av ätstörningar. Om jag inte var i återhämtning kunde jag inte gå i skolan just nu. Jag kunde inte vara frivillig och se invånare le när jag knakar ett skämt - eller vara den som skrattrar när skämtet görs på min bekostnad. Om jag inte var i återhämtning skulle jag inte känna mina vänner barn och få söta kramar och kyssar från dem (jag nästan missade de söta kyssarna på bilden nedan på grund av hur mycket jag skadade den här killen mamma under det värsta av min ED).

Jag är inte bara tacksam för dessa saker (och många andra), utan jag kämpade för att få dem. I vissa fall kämpade jag extremt hårt för reparera vänskap och andra relationer som år av en ätstörning nästan förstörde. I andra fall kämpade jag hårt för att hålla min ätstörning på ryggbrännaren så att jag kunde lyckas och fokusera på något annat.

Och jag tänker fortsätta kämpa för att behålla dem. Dessa saker är både belöningar och motivation för återhämtning. Om inget annat säger dessa till synes små saker för mig att där är återhämtning på andra sidan av det här röran, något mycket bättre än jag kunde hoppas på.

Som de säger är din värsta dag i återhämtning bättre än din bästa dag vid återfall. Så även om det verkar som om det inte finns något att vara tacksam för och du är positivt eländig i återhämtning är det fortfarande ett steg upp från elände vid ett återfall (Undvik ett återfall av ätstörningar).

Vad är du tacksam för dessa dagar?