Inuti din tonårs ADHD-sinne

Hur är ADHD annorlunda hos tonårspojkar?

Tonårspojkar står inför deras andel av hinder i skolan: De är ofta rastlösa i klassrummet och deras muntliga färdigheter ligger bakom flickors. Som ett resultat kan de falla bakom unga kvinnor med ADHD (och flickor utan störningen) i standardiserade testresultat och antalet högskoleansökningar. Detta gäller särskilt tonårspojkar med ADHD. Och medan pojkar med ADHD vanligtvis har ett större behov än flickor för akademisk hjälp från sina föräldrar och lärare, är de mindre benägna att acceptera det på grund av deras oberoende streck.

"Ungdomspojkar med ADHD är deras egna värsta fiender," säger Judith Levy Cohen, M.Ed., en certifierad inlärningspecialist i privat praktik i New York. ”De vägrar att be om den hjälp de behöver; istället är deras mantra: "Jag vill göra allt själv!" Detta är inte ett felavtryck. Två pojkar i min klass, båda med ADHD, var så distraherade att de vände ord och aldrig märkte det! ”

Här är strategier som gör att du kan hjälpa din tonårsson - utan att kliva på tårna.

1. Spela upp sina styrkor.

"Leta efter aktiviteter som en pojke är bra på och älskar," föreslår Fiona St. Clair, en Manhattan-baserad lärande specialist som arbetar med barn som har ADHD. "Det är fantastiskt hur sport, musik eller konst kan åsidosätta uppmärksamhetsproblem."

Att hitta en pojkes favoritaktivitet och berömma honom för hans prestationer kan ta bort hinder för att be om hjälp.

[Gratis resurs: Förvandla din tonårs apati i engagemang]

”Om ditt barn utövar gitarren kan du säga:" Du gör ett bra jobb med att hålla fast vid den. Hur kan vi tillämpa den styrkan på andra områden, som, säga, matematik eller vetenskap? "

2. Anslut honom med goda förebilder.

"De kanske inte säger det, men många pojkar med ADHD har troen på att de inte någonsin kommer att göra det här världen, säger Michael Riera, Ph. D., chef för Redwood Day School i Oakland, Kalifornien, och författaren till Att hålla kontakten med din tonåring: Hur du kan hålla dem prata med dig och hur du hör vad de verkligen säger.

Att veta om och träffa framgångsrika människor som har ADHD kan vända den rädslan på huvudet. ”Riera råder pojkar med ADHD för att skugga en vuxen med ADHD på arbetsplatsen under en dag för att se att vissa jobb är det ADHD vänliga. (Föräldrar kan kontakta lokala kapitel i CHADD eller en annan ADHD-relaterad organisation för att hitta mentorer.) ”Vuxna kan prata om vad ADHD har gjort för dem och hur de har arbetat med det för att lyckas,” Riera säger.

3. Var tålamod om hans framsteg.

Under de tidiga tonåren får studenterna en större arbetsbelastning, men vissa av dem saknar organisatoriska färdigheter för att hantera det. Pojkar med ADHD tenderar att hålla sig bakom andra när det gäller ledarskapsfunktioner - förmågan att planera, prioritera och organisera sitt arbete.

[Läs: Hur man motiverar en tonåring med ADHD]

"Kulturen pressar pojkar att vara mer självständiga än flickor, men om de har problem med verkställande funktioner är de inte redo att vara det," säger St. Clair. "Så de kan bli svåra att nå."

Experter rekommenderar att föräldrarna är tålmodiga. "Pojkar gör ofta genombrott vid 15 eller 16 års ålder", säger St. Clair. "Vid den tiden vänjer de sig på att hantera självständigt arbete."

I tonåren börjar många pojkar med ADHD behärska tekniker som hjälper gymnasium elever får arbete, till exempel att dela upp sina uppgifter i mindre, mer hanterbara bitar.

"Föräldrar bör komma ihåg att en pojke inte behöver behärska allt i slutet av gymnasiet," säger Riera.

4. Låt honom fatta sina egna beslut.

Riera råder föräldrar att låta sina tonårssöner fatta sina egna beslut, i och utanför skolan.

"Från grundskolan och akademiska aktiviteter väljs ut och paketeras för barn, och skolor driver studenter till nackdel för deras sociala liv," säger han. ”När barnen går till högskola, de kanske är framme akademiskt, men har förmodligen inte utvecklat sig socialt och moraliskt. ”

Riera föreslår att "föräldrar ger barnen möjlighet att testa sitt beslut genom att låta dem fatta dåliga beslut." Han tror att att göra misstag ger pojkar med ADHD vissa fördelar jämfört med deras icke-ADHD motsvarigheter när de kommer in högskola.

Riera berättar för barn med inlärningsskillnader och ADHD: ”Den goda nyheten är att när du examen från gymnasiet kommer du att veta hur du arbetar genom kamp. För mig är det kärnan i framgång. ”

[Gratis nedladdning: 10 lösningar för desorganisering på skolan]

Uppdaterad 30 oktober 2019