Skadliga myter i mental hälsa

Missuppfattningar kring mental hälsa kan vara en viktig bidragande faktor till stigma för mental hälsa. Ju mindre något förstås, desto mer troligt är det att stigmatiseras mot.

Även om det förmodligen finns hundratals vanliga missuppfattningar om psykisk sjukdom, trodde jag att jag skulle ta itu med några myter om mental hälsa här idag.

Myte nr 1: Psykisk sjukdom är ett livsmening

När vissa människor hör ordet psykisk sjukdom kommer bilder av gamla förfallna psyk-sjukhus på toppen av en kulle i tidens utkanten att tänka på. Människor kanske tror att när du skickas till någon av dessa platser, kommer du aldrig att återvända, eller om du gör det, aldrig bli densamma. Jag är ett levande bevis på att detta är en myt utan någon grund i verkligheten eller verkligheten.

Jag var psykotisk, suicidal, manisk och paranoid och nu lever ett mycket produktivt och hälsosamt liv utan symtom på psykisk sjukdom på grund av att hitta rätt medicin samt en underbar terapeut.

Myte nr 2: Människor som är psykiskt sjuka är våldsamma

Detta är kanske en av de vanligaste och mest destruktiva myterna. Men i själva verket indikerar forskning att människor som behandlas för en psykisk sjukdom inte är mer benägna att vara våldsamma än allmänheten. Människor med en psykisk sjukdom är faktiskt mycket mer benägna att skada sig själva än att någonsin skada någon annan. Mycket av missförståndet kring denna myt härrör från medias skildring av psykiskt sjuk som våldsam och utan kontroll.

Myte nr 3: Elektrokonvulsiv terapi (ECT) är barbarisk och smärtsam

Även om jag aldrig gick igenom ECT, det var definitivt upp på flera punkter under min depression. Men jag gav alltid ett fast 'nej' främst på grund av myterna kring det. Jag kunde inte få bilder från En flög över gökboet eller Requiem for a Dream av mitt sinne som framställer det som mer skrämmande än själva sjukdomen. Faktiskt, ECT-terapi för depression har gett tusentals människor med försvagande depression en ny leasingavtal. Och patienterna sover och är under anestesi för de känner inte något. För en inblick i ECT, kolla in 'Electroboy' av Andy Behrman.

Myte nr 4: schizofreni och dissociativ identitetsstörning är samma

Detta är en förvånansvärt vanlig myte som jag inte riktigt kan ta reda på. Men eftersom jag arbetar inom mentalhälsoområdet, ofta med personer som lider av schizofreni, blir jag ofta frågad hur jag hanterar deras olika personligheter. Det korta svaret på den frågan är det schizofreni och DID (tidigare Multiple Personality Disorder) är helt separata och kan knappt ens jämföras med varandra. Schizofreni involverar ljud- och visuella hallucinationer, paranoia och villfarelser där DID är, enligt Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar "Närvaron av två eller flera distinkta identiteter eller personlighetstillstånd... som återkommande tar kontroll över beteende."

Stigma kräver felinformation för att blomstra. Om vi ​​sakta kan börja hantera dessa mytiska myter i vår vardag, kan vi bara hjälpa livet med stigma bördan från dem som det drabbar mest.

De Helt i blått webbplatsen är här. Chris är också på Google+, Twitter och Facebook.