3 tecken på att din toxiska chef undergräver din självkänsla
En giftig chef påverkar ditt självkänsla eftersom arbetsplatsen för många människor är ett stort område i deras liv som påverkar deras självkänsla. När du arbetar i en hälsosam arbetsmiljö kan det ge dig möjligheter att bygga din självkänsla. Om du å andra sidan hamnar fem dagar i veckan och arbetar med en giftig chef som försöker få dig ner, då kan du hitta dig själv plågad av självtvivel och självkritik. En av de svåraste saker du kan stöta på i din karriärväg är en dålig chef - typen av giftig chef som du fruktar att se varje dag för att du vet att dessa möten kommer att dämpa ditt humör och skada ditt självförtroende. Om du är orolig för att din chef undergräver din självkänsla, leta efter följande berättelser.
1. Your Toxic Boss Micromanages You
Giftiga chefer kanske kan hantera anställda. Micromanagement är en ledarstil där en chef noggrant övervakar och kontrollerar anställdas arbete. Om din chef mikromaner dig, kan han eller hon ständigt kika över axeln för att kolla upp dig, besatta över mindre detaljer och ge dig detaljerade instruktioner för varje uppgift du gör. En chef för mikromanaging kan påverka din självkänsla på alla sätt. Att arbeta under den här typen av chefer kan till exempel ge dig intrycket att du inte är tillräckligt duktig för att arbeta självständigt och att du inte kan lita på.
2. En giftig chef ger ständig kritik
Ständig kritik kan också avlägsna ditt självförtroende och få dig att tvivla på om du är utesluten för det arbete du gör. Om din chef vill prata med dig om varje misstag du gör kan detta ge dig intryck av att du misslyckas med ditt jobb och att du saknar förmågor att uppnå framsteg i ditt karriär. Men en chef kan bete sig på ett sätt som är ännu mer giftigt än detta. Kritik kan ibland förvandlas till Mobbning på arbetsplatsen, som kan innebära förolämpningar, nedläggningar och verbala övergrepp. Som ett resultat av denna typ av misshandel kan din självkänsla sjunka.
3. Din giftiga chef ger dig aldrig beröm
För att bygga självkänsla är det nödvändigt att få en realistisk bild av din personliga kvaliteter och förmågor. Ibland hjälper det att få ett yttre perspektiv på hur du verkligen är som person, särskilt eftersom vi ofta undergräver vår självkänsla. Men om din chef aldrig berömmer dig för dina prestationer, kan du kämpa för utveckla självförtroende på arbetsplatsen. Din giftiga chef kan hindra dig från att se din verkliga potential. Helst vill du arbeta för en chef som är balanserad och uppriktig i sin ledarstil och som är dedikerad till att hjälpa dig att blomstra i din roll. Detta kräver beröm där det beror.
Din chef kan undergräva din självkänsla på grund av hans eller hennes egen osäkerhet. Oavsett anledning kan dock du inte förtjänar den här typen av behandling. Du bör veta om din chef skadar ditt självkänsla och har en handlingsplan för hur du hanterar situationen. Om du inte kan hantera eller mänskliga resurser inte kan lösa problemet är det ibland bäst att lämna din giftiga chef bakom och hitta arbete som gynnar din mentala hälsa och din personliga tillväxt. Den här typen av förändring kan vara utmanande, men på lång sikt kan det vara värt det.
