Bath vs. Duschar och varför detta schizoaffective föredrar badet

Många människor med schizofreni, schizoaffektiv störning och andra psykiska sjukdomar klagar över att de inte gillar att dusch när de är sjuka. Jag inte heller - jag föredrar bad. Enligt min ödmjuka åsikt är ett bra varmt bad så mycket bättre än en dusch, oavsett om du har schizofreni eller schizoaffektiv störning eller inte. Här är varför.

Jag föredrar ett varmt bad till en dusch för egenvård

Rätt utanför fladderträet är det så mycket lättare att raka benen i ett bad. (Om du inte rakar benen kanske du vill hoppa till nästa stycke.) Det här är visdom. Att ta bad ger faktiskt en luft av ritualistisk självöverlåtelse att raka benen - eftersom jag badar ser jag verkligen fram emot när jag måste raka benen och hålla benen ren rakade även under vintern.

Det är en lugn av självöverlåtelse att bada i allmänhet. Bad är rent meditativt. Istället för att börja varje dag med en snabb dusch slutar jag det med ett lyckligt bad.

Många är förvånade över att jag tvättar mitt långa hår i badet. Fram till nyligen blandade jag min badrutin varje par dagar med en dusch för att tvätta mitt hår. Jag måste erkänna att när jag var i dusch var det inte så illa. Det var bara inte så trevligt som att bada. Men kvällen innan sist tvättade jag håret i badet, och jag tror att jag kommer att hålla mig till det. Det känns rätt.

Är schizoaffektiv störning skylden för mitt smutsiga hår?

Jag vet inte om det har något att göra med min schizoaffective störning, men jag hatar att tvätta mitt hår. Jag älskar att bada, men inte tvätta håret.

Jag har alltid hatat den här uppgiften. Jag bor i USA, i en kultur där vi badar (helst dusch) varje dag och för det mesta förväntas tvätta håret en gång om dagen. Den enda ursäkten jag kan ge för att jag inte tycker om att tvätta mitt hår är det det tar upp så mycket energi. Om baden känner sig bortskämd, känns tvätt av håret som ett jobb, särskilt eftersom jag gillar att hålla mitt hår långt.

Jag behöver min energi för att kämpa mot schizoaffective störningar in och ut ur badet (eller dusch)

Många människor med schizofreni eller schizoaffektiv störning klagar över att känna som vi har inte tillräckligt med energi att utföra grundläggande, rudimentära uppgifter. Vi är inte lata - det är bara så att det tar mycket energi att gå igenom dagen genom att gissa dina egna tankar. Vi står ständigt inför kämpar med våra egna sinnen. Det tappar mycket energi.

Jag gör mitt bästa för att vara ren och presentabel. Jag badar varje dag, och på dagar då mitt hår kan vara lite oljigt, bär jag det bundet tillbaka. Och i alla fall säger de att det är bra för ditt hår att inte tvätta det varje dag. Min duell med mitt hår betyder inte att jag ogillar mode. Jag uttrycker mig mycket med mode - jag bär uttalande t-shirts och distinkta silversmycken. Jag gör vad jag kan. Jag borstar håret mycket och försöker borsta bort den skyldighet som skapats av så mycket reklam för att tvätta, tvätta, tvätta - och naturligtvis använda så mycket schampo som möjligt.

Anledningar till att jag föredrar bad framför duschar

Elizabeth Caudy föddes 1979 till en författare och en fotograf. Hon har skrivit sedan hon var fem år gammal. Hon har en BFA från The School of Art Institute of Chicago och en MFA i fotografi från Columbia College Chicago. Hon bor utanför Chicago med sin make, Tom. Hitta Elizabeth på Google+ och igen hennes personliga blogg.