Att hantera depression samtidigt som han är kön

Ta hand om depression och andra psykiska sjukdomar är mycket svårt. Men när en person identifierar sig som lesbisk, gay, bisexuell, transkönig eller queer (LGBTQ), kan kampen bli främjande. Många LGBTQ-individer befinner sig kopplade mellan deras verkliga identitet och den person de tvingas vara offentligt. Det är därför många HBTQ-människor har depression och överväger självmord. Varelse genderockså kan leda till depression. Tyvärr går många med självmord eftersom de inte ser något bättre alternativ.

Självacceptans samtidigt som han är hbt-kön eller kön är extremt svår

Jag önskar att jag kunde säga att jag gör ett bättre jobb med att acceptera mitt könsidentitet tillsammans med min depression, men den hårda sanningen är tvärtom. Jag önskar att jag var "normal", vilket jag antar att världen innebär att acceptera och omfamna min könsidentitet. Jag tycker att det är konstigt att även om jag accepterar alla som är transpersoner eller icke-binära så kan jag inte tyckas acceptera mig själv som normalt. Det hjälper inte att jag inte känner någon person som är som jag. Jag ser mig inte heller reflektera någonstans, utom på sociala webbplatser som Tumblr eller Twitter. Många människor vet inte ens att individer som jag finns.

Känslor av främling och avvisning på grund av att vara kön förvärrar depression

Det är ont att säga detta, men jag känner att jag inte hör hemma i den här världen på grund av att jag är könsutvecklare. Det beror kanske på min depression eller dysfori, men jag känner mig väldigt främmande från min miljö. Det enda stället jag tycker är tröst är i böcker. På senare tid har det varit oerhört svårt att fokusera på läsning. Men jag försöker åstadkomma passionen i mina intressen igen. Det är inte bra att tro att jag skulle vara bättre på att vara död. Jag har försökt att ignorera mina känslor genom att dricka för mycket och fylla mig själv med mat. Jag är frestad att börja klippa igen. Jag försöker övertyga mig själv om att jag förtjänar bättre och att denna smärta inte är permanent. Jag kanske inte är samhällets definition av normal, men jag är jag och det är okej. Jag försöker lära mig och acceptera det. Kanske kommer majoriteten av min familj inte att acceptera mig. Kanske förlorar jag några vänner. Men jag jobbar på att acceptera mig själv som kön och det kommer att ta tid.

Healing med depression är en livslång resa

Många säger att livet är en resa och det tror jag verkligen. Jag känner mig mycket hopplös just nu, som att saker aldrig kommer att bli bättre och att jag aldrig kommer att hitta min plats i världen. Men jag försöker påminna mig själv om att jag har gått igenom detta tidigare. För tio år sedan låg jag på ett mentalsjukhus och stirrade upp i taket och undrade om jag någonsin skulle känna mig okej. Jag vet att det kommer att bli väldigt svårt, men att jag en dag kommer att vara mitt riktiga jag och jag kommer att vara lycklig, leende och hjälpa andra som jag. Sakerna kommer aldrig att vara perfekta, men jag måste lära mig att tro på mig själv. Jag kommer att ta itu med min depression och att vara könsutvecklare.

Hitta Vanessa på Twitter, och Google+.