ADHD för vuxna och förbli fokuserad

Hej alla, jag skriver det här inlägget på en söndag kväll efter att jag flera gånger fångat mig själv som superduper ADHD - jag kunde inte förbli fokuserad! Det var en studie- och städningsdag för mig och jag hade problem med att studera och städa idag. Studierna lurade mig eftersom en föreläsning tog mig över en timme (vilket nästan aldrig händer för mig) och städningen... yikes, städningen... Jag tycker inte om att studera någonsin om det inte är självstyrt. Jag älskar vad jag lär mig i skolan, men eftersom jag inte är på en klinik just nu, tycker jag att jag saknar motivation att verkligen borra saker i hjärnan. Tyvärr har jag ett test nästa vecka, så min hjärna blir bättre snabbt!

Min fru är på jobbet idag, upptagen vid en reception och marknadsföring Quist, hennes relativt nya LGBT-app. Jag ser på henne arbeta med vördnad och undrar hur hon har så mycket darn fokus att engagera sig i en aktivitet. Ibland tittar jag på henne med grinlighet efter att många försök att distrahera henne visade sig misslyckade!

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "320" caption = "Har du någonsin gått vilse mellan rengöring av din kattens korg och göra nästan vad som helst annat? Det är vad som händer ibland på söndagar med ADHD för vuxna. "][/rubrik]

Vad gjorde jag så mycket ADHD idag? Tja, jag tömde först kullarna (Nemo och Moo, du är välkommen) och insåg sedan ungefär en halvtimme senare att jag inte hade fyllt på dem med strö. Jag hade redan börjat omarrangera studien, samtidigt som jag städade sovrummet. Oke, jag lagade lunch och hade satt upp köket för att städa ut kylskåpet.

Ungefär en halvtimme efter att jag insåg att jag inte hade fyllt kullen med ny smaskig kull, insåg jag igen att jag fortfarande inte hade gjort det. Jag tappade det jag gjorde, ursäktade Nemo och Moo och gick sedan tillbaka till dammsugning, som jag började i studien och fortsatte till köket och badrummet. Av någon anledning försummade jag att dammsuga vardagsrummet och sovrummet. Detta var en konstig dag för rengöring.

Det som är mer konstigt är att jag inte skulle städa idag. Jag sa till min fru att jag definitivt skulle studera hela dagen. Kom ihåg? Jag har ett stort test på torsdagen och att studera är viktigt (nästan alla experter har sagt att det är ...).

Med dagsljus som redan har bleknat och min ADHD-medicinering för vuxna bär tunt, tror jag att jag ska läsa en bok och avsluta soppan jag förbereder. Åh, ja, jag började också göra en enorm mängd soppa till veckan. Detta slumpmässiga sätt att göra saker är vad som händer när jag försummar att göra listor! Om jag hade listat upp vad jag behövde åstadkomma idag, skulle jag kanske ha gjort mer. Som det är, jag fick mycket - men det var mest saker som egentligen inte behövde göras ...