Skyller du dig själv för din dissociativa identitetsstörning?

EN dissociativ identitetsstörning (DID) diagnosen är komplex och ibland klandrar människor sig själva för sin dissociativa identitetsstörning. När människor får veta att de har DID tenderar de att ha många frågor och tyvärr finns det inte alltid så många svar. Folk vill veta vad orsakade deras DID. Folk vill veta vem som är skylden. Ibland hamnar den skulden inåt. Så vad kan du göra när du börjar skylla dig själv för din dissociativa identitetsstörning?

Dissociativ identitetsstörning är aldrig ditt val

Dissociativ identitetsstörning är inte något som någon väljer. Ingen väljer att utveckla lunginflammation eller cancer, precis som ingen väljer att utvecklas bipolär sjukdom eller gjorde DID utvecklas som svar på allvarliga, ofta repetitiva trauma som uppstår i barndomen. Ingen person med DID vaknade någonsin en dag och beslutade att de skulle dissociera till olika delar. DID är inte ett medvetet val. Det är ett överlevnadssvar.

Även om en person kanske inte är det diagnostiserad med DID eller till och med vara medveten om DID tills mycket senare liv, DID utvecklas alltid i barndomen. Barn har särskilt inte förmågan att kontrollera sina upplevelser, och de har inte heller det förmåga att välja att dissociera eller inte att dissociera, eller att utveckla olika delar eller bilda en personlighet. Allt detta är utanför ett barns kontroll.

Vad (eller vem) ska skylla för utvecklingen av DID

Det finns fortfarande en hel del okända när det gäller utvecklingen av en dissociativ identitetsstörning. Det ena som alla verkar vara överens om är att DID orsakas av trauma i barndomen. Enligt American Psychiatric Association (APA), över 90% av DID-fallen har en historia av övergrepp och försummelse av barn, med de återstående 10% som upplever andra typer av trauma utan missbruk.

I den bredaste meningen ansvarar trauma för utvecklingen av DID. Men vem är ansvarig för att orsaka traumat? Var pekar vi fingret? I vissa fall, som medicinskt trauma eller naturkatastrofer, finns det ingen som är ansvarig. Men i fall av övergrepp och försummelse av barn finns det en ansvarig person (eller personer). Missbrukare kanske inte har känt att missbruk och trauma de orsakade skulle resultera i utvecklingen av DID, men det berättar inte deras roll. Utan missbruk skulle det inte finnas något trauma. Utan trauma skulle det inte finnas något DID.

Min kamp för att skylla mig själv för min DID

Jag känner enorm empati för mina delar, känner till de minnen de har och de upplevelser de gick igenom. Jag känner inte alltid samma empati för mig själv. Jag känner ett enormt stort ansvar för mina delers existens. Jag säger till mig om jag bara hade varit starkare, om jag hade slutat missbruket, skulle mina delar inte behöva vara här. De skulle inte behöva lida.

Jag har en tendens att skylla mig själv för allt eftersom det är vad jag lärde mig i barndomen. Jag klandrar mig själv för missbruket, och jag skyller mig själv för min DID. Istället för att hitta fel hos de människor som faktiskt har skylden känns det mycket mer bekant och säkrare att vända det felet mot mig. Det tar mycket av arbeta i terapi för att omarbeta mitt tänkande, men jag försöker göra rätt för mig och för mina delar.

Du ska inte skylla på din dissociativa identitetsstörning

Det är inte ovanligt att personer med DID klandrar sig själva för sin störning. Om du klandrar dig själv är du inte ensam. Men vet att du var och aldrig har fel för din DID. Dina delar är inte här på grund av något du gjorde. Du orsakade inte missbruket. Du orsakade inte din DID. Du orsakade inte något av det här. Du överlevde på grund av din DID.

Hitta Crystalie på Google+,Facebook, Twitter, hennes webbplats och hennes blogg.

Crystalie är grundaren av PAFPAC, är en publicerad författare och författaren till Livet utan skada. Hon har en BA i psykologi och kommer snart att ha en MS i experimentell psykologi, med fokus på trauma. Crystalie hanterar livet med PTSD, DID, major depression och en ätstörning. Du kan hitta Crystalie på Facebook, Google+, och Twitter.