Att hantera problem med självkänsla som frilansare

Att hantera självkänslafrågor har varit en av de största utmaningarna i min frilanskarriär. Jag har stött på många slags hinder sedan jag började frilansa för tre år sedan; ändå, en av de mest ihållande saker som jag har lagt märke till är hur frilansering kan bidra till vissa självkänslighetsfrågor. På vissa sätt tror jag att du verkligen behöver en stark känsla av förtroende för dina förmågor och färdigheter som frilansare för att lyckas med din karriär. Detta gäller naturligtvis varje karriär, men kanske mer när det gäller frilans och egenföretagande, med tanke på att du har en så hög grad av kontroll över ditt arbete och arten av ditt arbete kan vara ganska osäker.

Om du hanterar självkänslafrågor som frilansare betyder det inte att du måste ringa det slutar och hitta en permanent roll. Jag vill belysa de olika självkänslighetsfrågor som du kan möta som frilansare och ge några tips om hur du produktivt kan hantera dessa problem.

Att hantera självkänslafrågor som uppstår när arbetet torkar upp

Freelancing kan vara en emotionell berg-och dalbana. Det är ingen tvekan om det. En vecka är du överflödad av arbete, och medan du kämpar för att hålla jämna steg, kanske du åtminstone känner en kraftig kraft självförtroende och självkänsla. Allt detta arbete och business måste säkert vara ett tecken på att du är en framgång och lysande på ditt jobb. Sedan har du av någon anledning en vecka, kanske en månad (eller flera månader) där du inte har så mycket arbete alls. Denna torra stava får din självkänsla att sjunka. Du ser kan se detta som en anledning att vara kritisk mot dig själv. Du kanske tror att detta är resultatet av att du är lat, oproduktiv eller inte tillräckligt bra på det du gör.

Det är viktigt att komma ihåg att varje frilansare kommer att gå igenom dessa upp- och nedgångar. Det är helt normalt att ha långsamma perioder. Det är inte en återspegling av oduglighet eller dålig karaktär. Sommarmånaderna kan vara långsamma, budgetarna tar slut, företagen ändrar sin riktning. Det händer.

Självkänslighetsfrågor kan uppstå mitt i dessa förändringar, men om du är någon som kämpar med självkänsla instabilitet. Detta avser självkänsla som enkelt kan förändras dag för dag eller på en enda dag, baserat på förändrade händelser och omständigheter. Det är viktigt att ha stabilt självkänsla (baserat på en medvetenhet om och förtroende för dina förmågor) så att du inte befinner dig konsumerad av självkritik när arbetet torkar upp.

Det finns andra saker du kan göra för att öka ditt förtroende när arbetet torkar upp och bryter cykeln för fest och svält:

• Använd din fritid för självförbättring (t.ex. bygga färdigheter och arbeta med personliga projekt).
• Uppdatera din portfölj så att det inkluderar nytt arbete som bäst reflekterar dina förmågor, intressen och värderingar (se också till att dela den på sociala medier - du vet aldrig vem som kan se den).
• Nätverk genom att delta i branschkonferenser och mixrar, kontakta gamla kunder för att se om de behöver arbete och kontakta relevanta personer i branschen på sociala medier.

Att hantera självkänslafrågor som uppstår när du jämför dig själv med andra

När du har instabil självkänsla som frilansare kan det resultera i framgångar och kämpar för andra frilansare att förändra din självkänsla på ett stort sätt.

Det kommer alltid att finnas andra frilansare som får mer betalt och har bättre kunder, större prestationer, fler följare på sociala medier och enastående färdigheter. Som frilansare vill du inte falla i fällan att ständigt jämföra dig själv med sådana människor (som till vara rättvis, är vanligtvis på sociala medier och speglar inte exakt hela personens frilans karriär). Om du gör sådana jämförelser och upplever att du känner dig värre om dig själv efter är detta vanligtvis ett tecken på instabilitet i självkänsla. Och det kan leda till en enorm minska självförtroendet, självkritik och apati.

Å andra sidan kanske du märker frilansare som du bedömer inte gör så bra som du är. Om den här typen av jämförelse gör att du direkt ser på dig själv på ett positivt sätt, men du inte känner dig så trots trots sådana jämförelser, kan detta också vara en indikation på självkänslighetsfrågor.

Att övervinna problem med självkänsla som frilansare är svårt men det kan göras. Tänk på följande om du någonsin märker att din självkänsla sjunker när arbetet torkar eller om du jämför dig med andra frilansare:

• Kan jag ge värde?
• Arbetar jag på några projekt som är viktiga för mig?
• Uppskattar andra och drar nytta av mitt arbete?
• Krevde det hårt arbete för att komma till denna punkt i min frilanskarriär?
• Har jag förbättrats under min frilanskarriär?

Jag tror att de flesta frilansare skulle kunna svara på dessa frågor med ett "ja". Att till och med kunna svara på en fråga med ett "ja" räcker för att stödja min poäng. Som frilansare har du tillräckligt med förmåga att stödja stabilt självkänsla och hantera problem med självkänsla. Låt inte upp- och nedgångarna hos frilansande eller andra frilansare påverka detta.