Föräldercoach eller rådgivning: Vilket är bäst för dig?

En föräldracoach eller föräldrådgivning är två olika källor till hjälp och stöd för föräldrar. Trots hur blöja-reklamfilmerna ser ut är föräldraskapet inte alltid lätt. Faktiskt, föräldraskap kan vara riktigt hårt, oroande och frustrerande. Att få lite stöd kan hjälpa dig att glädja dig över föräldrarnas glädje. Det kan också hjälpa dig att hantera de ögonblickliga ögonblicken med större lätthet. Informationen nedan hjälper dig att avgöra om föräldracoaching eller rådgivning passar bättre för din familj.

Vad är en föräldrarcoach?

En föräldracoach är som en konsult. De hjälper till med att bygga bra föräldraskap att hantera frågor som föräldrarna begär ("Vanliga problem med föräldraskap och hur man hanterar dem"). I många fall är föräldrarbussar personer som har utbildats och certifierats för att ge hjälp till en eller båda föräldrarna. En tränare är skicklig i att stärka föräldrar att lyckas uppfostra sina barn.

I arbetet med en tränare utvecklar och stärker mamma och pappa sina föräldrars filosofi

. De bildar tydliga och realistiska föräldraskapsmål och definiera deras värden. När föräldrarna arbetar för att formulera vad som är viktigt för dem kan föräldrar utveckla sin unika strategi uppfostrar sina barn. Tränaren dikterar inte värderingar och övertygelser utan guidar föräldrarna när de skapar sitt eget syfte och synsätt.

Barns beteendeproblem är ofta det som leder föräldrar att söka en föräldracoach. Tränare också:

• Hjälp under svåra tider
• Hjälpadress Stresshantering och förälders egenvård
• Föreslå aktiviteter för att främja hälsosam barnutveckling i alla stadier
• Svara på frågor och ge information
• Hjälp med att göra planer för att ta itu med praktiska frågor som barnomsorg efter skolan
• Hjälp med att skapa en lugn och lugn atmosfär i hemmet
• Förbättra relationer
• Lär föräldrar att öka barns ansvar
• Främja ett klimat med respekt
• Ge föräldrar verktyg för att minska barns bickring och gnälla

Genom att ställa frågor och lyssna på svar kan föräldrarbussar ge föräldrar värdefull insikt om hur man ändrar sitt barns beteende. Dessa professionella konsulter lär ut problemlösningsfärdigheter så att föräldrar effektivt kan hantera nya frågor i framtiden.

Föräldrarbussar ger verktyg, idéer och stöd för att underlätta positiv förändring. De ger emellertid inte behandling för djupare frågor. Medan de kan hjälpa till med beteendeproblem, kan de inte ta itu med psykiska hälsoproblem som ADHD eller trotssyndrom. Om ditt barn står inför ångest, depressioneller andra psykiska sjukdomar kanske du vill överväga föräldrådgivning i stället.

Föräldrarådgivning: Vem är det för?

Föräldrarådgivning, ibland kallad förälderterapi, är som föräldracoaching eftersom den erbjuder föräldrar vägledning, verktyg och information för att hjälpa dem att växa upp friska, högfunktionella barn. Liksom coaching är rådgivning en kortvarig tjänst vars avsikt är att utrusta föräldrar med de färdigheter de behöver för att gå framåt med självförtroende.

Föräldrarådgivare arbetar med en eller båda föräldrar, föräldrar och barnet tillsammans, eller hela familjen, beroende på den specifika frågan och familjens behov och mål. Under rådgivningssessionerna hjälper terapeuter föräldrar att sätta mål och skapa handlingsplaner, bygga kommunikations- och problemlösningsförmågor.

Rådgivare arbetar med föräldrar på en djupare nivå än med föräldrar. Föräldrarådgivare behandlar problem, inklusive psykisk sjukdom och icke-diagnosbara mentala hälsokampar. På grund av detta kommer att arbeta med en föräldrådgivare inkludera samtalsterapi.

Du kanske överväger föräldrådgivning om du står inför utmaningar som:

• Pågående familjekonflikt
• Ett barn med utvecklings-, fysiska eller psykiska hälsoproblem
• Din egen mentala hälsokamp
• Postpartum depression
• Förälder eller barns självkänsla svårigheter
• Trauma
• Våld i hemmet
• Ämnesanvändning (förälder eller barn / tonåring)
• Extrem eller långvarig stress (förälder eller barn / tonåring)
• Större förändringar i livet
• Förlust
• Allt som stör din förmåga att förälder ditt barn

En föräldrådgivare hjälper dig att ta itu med dessa problem och skapa en behandlingsplan som hjälper dig att bygga de verktyg du behöver för att gå förbi det som blockerar dig.

Vilket är bäst för dig: Föräldrarcoach eller rådgivning?

Båda formerna av förälderstöd kan vara till hjälp. Vilken som är bäst för dig beror på dina mål och syfte med att arbeta med någon. Använd dessa sammanfattningar för att hjälpa dig bestämma vilken som passar rätt.

Föräldracoaching

• Hjälper till att bygga en praktisk skillset, en verktygslåda med taktik
• Tar upp barns beteende och andra vardagsproblem
• Fokuserar på förstärkning av relationen
• Tyngdpunkten ligger på praktiska problem och lösningar

Föräldrarådgivning

• Arbetar med kompetensbyggande samt en behandlingsplan för mentalhälsofrågor
• Utforskar föräldrarnas personliga problem och hur de påverkar föräldraskap
• Fokuserar på att övervinna svårigheter som stör i familjelivet

Tänk på varför du söker föräldrars hjälp och vad du vill få ut det. Dina svar pekar dig antingen på en föräldracoach eller på föräldrådgivning. Hursomhelst kommer du att gå i rätt riktning mot ett hälsosammare och lyckligare hemliv för både föräldrar och barn.

Se även:

• Är samföräldraskurser användbara för åtskilda föräldrar?
• Behöver vi co-parenting rådgivning, terapi eller medling?

artikelreferenser