Jag kommer att vara segrande, bipolär!

Bipolär störning kan sparka dig till trottoarkanten. Det kan vara krävande och dominerande, men jag kommer inte att ge efter. Jag kommer att fortsätta min kamp och jag kommer att vinna. Ingenting kommer att stå på mitt sätt. Inte ens mig själv.

Bekämpa bipolära symtom

jag vet den symptom på bipolär kommer att återkomma förr än jag vill, men jag kommer inte att ligga ner och låta det ta över mitt liv. Det finns ingen att skylla på. Det finns inget annat att göra än att stå upp och leva mitt liv utan rädsla. Rädsla kan göra hemska saker. Det har fått mig att krama varje ögonblick av varje dag. Det har gjort mig rädd för att leva mitt liv. Men inte längre.

Det finns en kamp kvar i mig ännu. Jag planerar att slåss fram till slutet av mitt liv. Jag kommer inte att ge efter. Jag vill ha ett liv fullt av skratt och människor som jag älskar. Det enda sättet att få till det är att slåss mot min bipolär. Kampen kommer att inkludera regelbundna resor till min läkare och hålla reda på bipolära symtom så det kommer att ge mig en heads-up när en annan avsnitt händer. Den sista episoden fick mig överraskande, men inte mer. Jag har datumet i min kalender. Jag vet att det kommer att hända igen nästa år. Jag vet att depression kommer och jag kommer att få läkemedel för det snart.

Optimistisk - även när man lever med bipolär sjukdom

I mitt huvud ser jag ett liv av löfte. Jag tror det är möjligt att leva med bipolär sjukdom, men det måste finnas en ständig kamp för att hålla dig levande. Det måste finnas ett löfte till dig själv att du inte kommer att ge upp. Du kommer inte att vara de 20% som förlorar hopp och begår självmord. Du måste ge dig ett löfte om att du kommer att leva med ett syfte. Det måste finnas något i ditt liv som ger dig hopp, något som får dig att fördömma.

Lev din dröm. Tro på dig själv att du kan göra det genom vad som helst. Ditt liv har mening. Om du känner att du inte har mening, ska du hitta något för att ge dig själv mening. Utforska. Leva.

Vakna imorgon en ny man eller kvinna. Livet är värt besväret. Även om du är ensam och du inte har någon är livet fortfarande värt besväret. Lev för dig själv. Hitta ett jobb eller frivilligt någonstans som gör dig lycklig. Älska dig själv nog att gå steg till lycka.

Det är en ny morgon. Vad gör du med det?