Inga förväntningar, färre besvikelser!
Vi ofta förväntar oss vår kärlekspartner att göra de bästa valen för sig själva och vår relation och när de inte är våra val, ofta bli arg eller besviken... eller båda. De flesta kallar denna situation för ett problem; ett problem som vi skapar med våra förväntningar.
Prova detta: 'inga förväntningar, färre besvikelser.' Det är så enkelt. Inte lätt. Enkel.
Inga förväntningar är lika villkorslösa. Vi upplever alla behovet av att utöva hälsosamma val och när de inte dyker upp valde vi antingen att ha samtal om dem eller inte. Om valen är missbruk och därför oacceptabla, börjar vi fundera över att göra ett ansvarsfullt val att lämna förhållandet. Att alltid välja vår älskare alltid eftersom deras val inte är de vi skulle göra kan bara peka förhållandet i riktning mot misslyckande.
Ett konstruktivt argument; en som inte försöker göra din kärlekspartner fel och göra dig rätt; en som söker förståelse; en som släpper spänningar och underlättar ett känslomässigt hälsosamt genombrott, kan hjälpa din relation att utvecklas till en ny nivå av kärlek och förståelse.
När vi inte håller med, kan vår relation ofta bli "tillfälligt i orden." Argument som leder ilska till kokpunkten är mest förstörande. Restaurering är en process. Det kräver tålamod, förståelse, acceptans och mycket kärlek. Diskutera med avsikt att lösa konflikten. Ge upp att ha rätt. Argument skapar negativt avstånd. Vi måste gå igenom konflikter så snabbt som vi kan. Livet är för kort för att upprätthålla negativt avstånd mellan kärlekspartners under långa perioder.
Män och kvinnor uppfattar ofta samma situation annorlunda. De båda tittar på samma bild men för en kan bilden vara suddig och utan fokus. För den andra är allt kristallklart. Det finns lika många åsikter om saker som det finns människor. Inte alla är på samma frekvens.
När du arbetar med sunda kärleksförhållanden handlar du alltid om att finjustera din relation så att det är annorlunda versioner av samma bild dyker upp, du kan kärleksfullt kommunicera dina olika uppfattningar och älska varandra för att ha delat dem i en hälsosamt sätt.
fortsätt historien nedan
Hur underbart att vara i en relation där kärlekspartners känner sig fri att uttrycka sina önskemål och behov. Det är en hälsosam relation där kärlekspartner kan be om vad de vill ha av varandra och känner friheten att säga ja eller nej utan att känna att de ”borde” svara på något särskilt sätt. Lär dig att vara okej med svaret du får. Avslag och avvisning är inte i ordförråd för älskare som är i en sund kärleksförhållande.
Utmanas genom att delta i meningsfullt samtal. Prata om saker som är viktiga för din relation. Lämna inte ut något. Utveckla en relation som skapar friheten att prata om vad som måste sägas, utan argument.. . bara konversationer. Det är inte lätt. Det krävs för att ge din kärlekspartner friheten att tala vad som ligger i hans eller hennes hjärta. Det krävs att veta att det de talar om bara är deras åsikt, de har rätt till det och är ansvariga för det. Utmaningen är att vara okej med det.
Om vi kunde acceptera idén att alla gör det bästa de kan, oavsett om deras val är våra val, våra attityd om vår relation skulle förbättras och kanske skulle relationen vi har bli den relation vi tycker om att vara i.
Nästa: Är ditt förhållande strandat vid felfunktionskorsningen?
