Bli en advokat för medvetenhet om ätstörningar

Vanliga kulturer behöver fler förespråkare för medvetenhet om ätstörningar - och som någon som strävar efter att läka för ditt eget liv, kan du bli en förespråkare.

Det har uppskattats att varje 62 minut dör minst en person från en ätstörning vilket innebär att denna sjukdom har den högsta dödlighetsgraden av någon mental sjukdom,¹ men det är fortfarande en av de mest smärtsamma missförståelserna ("Ätstörningsstatistik"). Om det finns en passion inuti dig att öka det offentliga medvetandet om att ätstörningar återhämtar sig och att uppmärksamma miljontals människor vars liv påverkas av denna sjukdom, här är några guideposter som hjälper dig att bli förespråkare för medvetenhet om ätstörningar.

5 tips för att bli en förespråkare för medvetenhet om ätstörningar

Vänligen minska aldrig det inflytande som din röst har potential att genomföra i världen. Du vet från första hand den plåga, ångest, isolering, självhat och desperation som en ätstörning kan orsaka. Men om du har gått in i återhämtningsprocessen, vet du också att hoppet är både verkligt och tillgängligt. Förmågan att hålla denna spänning mellan läkning och lidande kan vara det som gör dig till rätt person att bli förespråkare för medvetenhet om ätstörningar, och det här är fem sätt att komma igång.

1. Lobby för rättvis finansiering för att tillhandahålla behandlingsresurser och främja klinisk forskning för att bättre kunna närma sig denna sjukdom. Endast i USA är ätstörningar några av de mest otillräckligt finansierade psykiska sjukdomarna av den federala regeringen. De kostnad för behandling för bara en patient kan uppgå till så mycket som $ 119.200, medan mängden pengar som avsätts för den psykiatriska forskningen av denna sjukdom är $ 0,73 för varje patient.² Denna statistik är dyster, men du kan hjälpa till att förändra detta område när du kontaktar lagstiftare för att uppmana till reformer i medicinsk eller terapeutisk vård, försäkring och forskning.
2. Samarbeta med lokala eller till och med nationella organisationer som redan främjar uppdraget och effekten av ätstörningar. Om du inte känner dig utrustad att spela ditt eget initiativ för att öka medvetenheten finns det ett antal olika koalitioner och ideella organisationer som gör positiva framsteg på denna arena. Du kan gå med i deras ansträngningar genom en ekonomisk donation, hjälp med ett uppsökande evenemang eller genom att leda någon med behov av stöd till sina online resurser och material. De ätstörning återhämtning webbplats Mirror Mirror har sammanställt en lista av pålitliga organisationer du bör ansluta till.
3. Börja meningsfulla diskussioner på sociala medier för att driva tillbaka mot kulturella skönhetsstandarder och normalisera kroppsacceptans. Du kanske inte inser det, men ett kraftfullt och inflytelserikt verktyg för att bli en förespråkare finns till hands och du behöver inte lämna soffan eller datorn för att komma åt den. Denna plattform är sociala medier, och när du utnyttjar den för att få en konversation om verkligheten ätstörningar, din potential att nå en mångfald publik med budskapet om återhämtning är monumental. Bara ett rått, autentiskt inlägg på dina sociala nätverk kan ge utbildning och medvetenhet kring denna fråga på enastående sätt.
4. Volontär vid en ätstörningskris hotline för att erbjuda stöd till de som lider och peka dem på behandlingstillträde. Om du inte är bekant med en hotline, detta är en gratis telefontjänst som alla över hela landet kan antingen sms eller ringa för att få konfidentiell hjälp från någon som är kunnig om sjukdomen. Det finns hotlines för ätstörningar, missbruk, självmord och förebyggande av självskada och andra problem med mental hälsa - många av dem erbjuder 24/7 information och stöd. Dessa resurser finns också för vänner eller familjemedlemmar till en drabbad person, men de behöver volontärer för att hantera telefonerna där du kommer in.
5. Delta i en National Eating Disorder Association (NEDA) -vandring för att hjälpa till att samla in och öka medvetenheten i samhället. Varje år är NEDA värd för en serie promenader runt om i landet, så människor med alla bakgrunder har det möjlighet att slå sig samman i sina hemstad och marschera för en orsak som har påverkat miljoner lever. Detta årliga initiativ samlar in pengar för organisationen att fortsätta sitt arbete, men främjar också synligheten för ätstörningar över hela USA. Du kan registrera dig för att delta i en NEDA-promenad, eller så kan du sponsra en promenad för medlemmarna i ditt eget samhälle.

Har du redan blivit förespråkare för medvetenhet om ätstörningar? Lämna i så fall dina tips i kommentarerna.

källor

1. Crow, S. och Swanson, S., "Fakta om ätstörningar: Vad forskningen visar."Ätstörningens koalition för forskning, politik och åtgärder. September 2014.
2. Griffiths, S., Le Grange, D., et al, "När sjukdomens svårighetsgrad och forskningsdollar inte överensstämmer: Varför förbiser vi ätstörningar?"Världspsykiatri. Oktober 2017.