Böcker om självhjälp

MÅSTE böcker om självhjälp för personer med depression, ångest och andra psykiska problem som behöver extra hjälp

Självhjälpssaker som fungerar
Av: Adam Khan, Klassy Evans
köp boken

Besök Self-Help Stuff That Works webbplats, just här på HealthyPlace. Webbplatsen är fylld med bra, självhjälpstips och material som hjälper dig att ändra ditt sätt att tänka eller hur du hanterar andra människor.

Självbegränsande beteenden: befria dig från vanor, tvång, känslor och attityder som håller dig tillbaka
Av: Milton R. Cudney, Robert E. Härdig
köp boken

Läsarkommentar: "Exakt, tydligt och kortfattat språk beskriver ett beteendeproblem som påverkar miljontals människor och visar hur detta problem kan lösas."

När ska jag vara lycklig?: Hur bryter jag de känslomässiga dåliga vanorna som gör dig eländig
Av: Penelope Russianoff
köp boken

Läsarkommentar: "Jag rekommenderar det till alla som känner sig osäkra, skyldiga hela tiden och självkonsekvent som jag har känt mest under mitt liv. Jag hänvisar också till den här boken varje gång jag känner att jag faller i ett bråk. "

Hjälp dig själv: Hitta hopp, mod och lycka
Av: Dave Pelzer
köp boken

Läsarkommentar: "Om du förväntar dig den typiska Dave Pelzer-berättelsen kommer du att bli besviken över den här boken. Om du letar efter en självhjälpsbok om din mentala attityd och motståndskraft hos den mänskliga anden, bör du läsa den här boken. "

Hjälp dig själv till lycka: Genom rationell självrådgivning
Av: Maxie C.; Jr. Maultsby
köp boken

Läsarkommentar: "Denna bok presenterar på ett tydligt, övertygande språk en strategi för självanalys med principerna för rationell-emotionell terapi."

Att älska honom utan att tappa dig: hur man slutar försvinna och börja vara dig själv
Av: Beverly Engel
köp boken

Läsarkommentar: "Lär dig hur du bibehåller din självkänsla medan du blomstrar i ett förhållande, upprätthåller ett separat liv, hur du inte ändrar för att behaga honom prata ditt sinne, hur du skapar en jämlik relation, hitta ditt autentiska jag, omfamna din kvinnlighet, stödgrupper och när du behöver professionell hjälp."

Att hjälpa dig själv hjälpa andra: En bok för vårdgivare
Av: Rosalynn Carter, Susan Ma Golant
köp boken

Läsarkommentar: "Boken hjälper till att utbilda för att kunna ställa frågor om medicinska, sociala, emotionella och ekonomiska frågor för att säkerställa bästa vård av kvalitet."

Utforska dig själv genom konst: kreativa projekt som hjälper dig att få personlig insikt och tillväxt och främja problemlösning
Av: Vicky Barber
köp boken

Läsarkommentar: "Jag tycker att det här är en bra bok för en individ att utforska självuttryck genom konst, och även för konstterapintern, hungrig efter idéer."

Förstå sorg: hjälpa dig att läka
Av: Alan Wolfelt
köp boken

Läsarkommentar: "Alan Wolfelt presenterar mer än 100 workshops per år för sjukhus, skolor, begravningshem, samhällsgrupper och service organisationer och delade sin expertis för att hjälpa sörjade människor att gå mot läkning genom att uppmuntra dem att utforska sina unika resor till sorg och sorg "