Din mentalhälsa: När du ska komma ut till en romantisk partner

Vi har alla varit där. En ny sommarromantik har lagt till ett hopp till ditt steg. Ditt sinne besatt av den underbara framtiden ni kommer att ha tillsammans. Och sedan, inser du, har du inte berättat för dem om dina psykiska hälsoproblem.

Så när är rätt tid att avslöja din psykiska sjukdom? Är det samma för alla? Finns det till och med rätt tid att komma ut om ditt psykiska hälsotillstånd?

Att avslöja informationen om mental sjukdom

Tyvärr har jag inte alla svar på dessa frågor, men jag har mycket erfarenhet av saken. Det viktigaste att tänka på är vad du förväntar dig av förhållandet. Om du tror att bröllopsklockor kommer att vara i din framtid kan det vara bäst att vara så öppen och ärlig som mänskligt möjligt. Men om det bara kommer att bli en slänga, kanske det inte är nödvändigt att lufta ut all din smutsiga tvätt för mental hälsa.

Jag var med samma kvinna i mycket av mina psykiatriska strider. Hon kände mig inifrån och ut och det var inget jag kunde dölja för henne. Men när vi slog upp, efter en femårig relation, var jag tvungen att börja tänka på hur öppen jag ville vara med potentiella romantiska partners.

För de första parterna efter min långsiktiga relation var det enkelt. Jag sa inte dem något. jag ljög. Jag gjorde upp veckade berättelser för att förklara de många tidsfördröjningarna i min personliga historia som var fyllda med psykiatriska sjukhusinläggningar. Men dessa korta förhållanden testade mig i huvudsak det romantiska vattnet igen efter psykiatrisk kris. Jag har egentligen aldrig haft någon avsikt att göra dem långsiktigt, så jag känner mig inte skyldig att inte säga hela sanningen.

Är detta kärlek?

Sedan träffade jag flickan som jag visste att jag var avsedd att tillbringa resten av mitt liv med. Inom bara några veckor efter casual dating kom jag ut med min hela störande historia av djup depression, självmordsförsök, drogmissbruk, droginducerad psykos och mani. Jag visste att jag ville tillbringa mitt liv med henne så jag kastade alla mina kort på bordet. Jag minns att jag tänkte att det var make eller break. Antingen accepterar hon mig för vem jag är, eller så kommer hon inte, och sedan tvingas jag gå vidare.

Det visade sig vara ett av de bästa besluten jag någonsin har fattat. Inte bara var hon förståelig och sympatisk, utan hon var verkligen intresserad av min berättelse. Intresserad av djupet i helvetet som jag överlevde och också intresserad av min långsamma, ofta smärtsamma uppkomst från ett tillstånd av fullständigt och fullständigt kaos.

Så när du funderar på att komma ut till en romantisk partner, ta hänsyn till både vad du förväntar dig av förhållandet och även deras relativa grad av empati. Du kanske bara får reda på att när de presenteras med informationen på rätt sätt, vissa människor är mer förståelse än du kan ge dem kredit för.

De Helt i blått webbplatsen är här. Chris är också på Google+, Twitter och Facebook.