Respekt och medberoende

När jag pratar om att leva medvetande och respektfullt av andra, missförstå inte.

Att behandla andra med respekt betyder aldrig att vi måste bli en dörrmatta. Vi behöver aldrig avta oss själva i återhämtningsprocessen.

Tvärtom, återhämtning handlar om återlösande vår självkänsla tillräckligt för att respektera andra och oss själva. Återhämtning handlar om vår frihet att stå upp för oss själva när andra behandlar oss respektlöst.

När du tänker på det, medberoende är det ultimata förnedrande beteendet. Samberoende tappar oss av vår självkänsla och vår respekt. Och vi gör det för oss själva när vi låter andra behandla oss som mindre än. Återhämtning ger oss tillbaka vår makt och vår rätt att uppskatta och respektera oss själva. Att förvänta sig värdighet och respekt från andra. Och återhämtning ger oss kraften att välja att respektera andra och uppskatta dem - inte så att de kommer att älska oss (eller till och med gilla oss) i gengäld - utan för att respekt är nyckeln till effektiv mänsklig interaktion.

Återhämtning är inte svårt, mystiskt eller mörkt i vad den försöker åstadkomma i oss och genom oss.

Om andra inte behöver klara av vårt kontrollerande, manipulativa beteende som vi utövar när vi utövar vårt samberoende, då måste vi inte heller lägga på samma saker när andra rensar ut ett liknande beteende som oss.

I allt jag har sagt om samberoende under de senaste fyra åren är mitt budskap helt enkelt detta: Vi är individer; vi är värda respekt. I våra relationer, som vi letar efter är andra människor som kommer att ge oss samma lika respekt - inte som en tjänst eller att få något från oss i gengäld, men helt enkelt för att de erkänner oss och erkänner oss som medmänniskor. Vi är alla på samma väg, men av var och en av oss bär vår egen belastning. Och när var och en av oss är tillräckligt medvetna om att erbjuda stödjande och uppmuntrande behandling till andra på resan, blir vi en vilsam, solbelyst utsikt över deras väg.

Kära Gud, tack för att du lär mig att behandla andra på det sätt jag vill bli behandlad. Amen.