Ångest under körning - Att erövra livets vänster svänger med GAD

Ångest när jag kör är vanligt för mig. På grund av generaliserad ångeststörning (GAD), min hjärna förstärker min ångest när jag kör. Även att köra till en närliggande butik förvandlas till ett värsta fall i mitt sinne. En del av denna ångest verkar rimlig. Andra rädslor involverar köraktiviteter som inte stör den genomsnittliga personen. När jag kör finns det en specifik kör ångest Jag kan inte erövra. Jag har en rädsla för att komma in i en bilolycka medan jag vänster i trafiken.

Min ångest när jag kör har rötter i min erfarenhet

Jag har en hög stressnivå i alla typer av trafik på grund av GAD, men min ångest eskalerar om min rutt innebär vänster sväng. Det mest uppenbara elementet i min rädsla är mötande trafik. Min moster var i en allvarlig bilolycka när jag vände en gång till vänster, och minnet korsar ofta mitt sinne när jag vänder mig över flödet av närmande bilar. Som med alla saker i livet och vänster svängar, måste jag också vara medveten om vad som ligger framför mig och vad som ligger bakom mig. Jag hatar att hålla upp trafiken och jag har ofta blivit hekad på medan jag väntar på att vänster. Logik berättar för mig att hon som tvekar är förlorad, men min drivande ångest tvingar mig ofta att vänta på ett idealiskt ögonblick.

Varför vänstervänder provocerar oändliga och oroliga möjligheter

Vänster varv provocerar för många variabler för min orolig hjärna att överväga. Jag oroar mig specifikt för vart vänsterfält leder för att jag har liten djupuppfattning. Och om det finns två körfält till vänster, försöker ibland andra att komma in på din körfält. De går olagligt in i fel fil eftersom det är mer praktiskt. Denna möjlighet ökar risken för att få en olycka avsevärt och det gör mig också till en extremt defensiv förare.

Fortsätter att köra i Spite of Driving Angst

Som en ångestlidande måste jag lära mig att acceptera att vissa uppgifter är mer utmanande för mig. Även om jag kämpar mot GAD och fobier varje dag, fortsätter jag att köra. Jag hoppas på dagen att jag kan avstå från vita knogar på hjulet samtidigt som jag ger rätt väg. Men jag inser också att jag kanske aldrig kommer över ångesten för en svårare väg. Och det är okej. Jag tar livet en dag, och en vänstersväng åt gången.