Föräldralektioner: Ring för säkerhetskopiering

För mig är det mycket svårt att kräva säkerhetskopiering. Men när jag föräldrar ett barn med psykisk sjukdom och känner att jag inte kan hantera är det bästa jag kan göra att ringa tillbaka. Om du är som jag har du svårt att be om hjälp eftersom du vill se till att allt görs rätt. Den svåraste utmaningen jag har haft i föräldraskap Bob är att vara bekväm att be om hjälp. Nedan följer några anledningar till att det kan vara bra för dig att ringa en säkerhetskopiering.

Du får en paus

Den senaste helgen skrek jag till Bob eftersom vi diskuterade om han hade duschat natten innan. Detta har varit en stickningspunkt för oss eftersom han har blivit allergisk mot vatten. Han vill helst inte duscha (enligt min bff som är son är 17 - det här är ett normalt utvecklingsstadium för pojkar före tonåren). Så jag ringde Bobs far för säkerhetskopiering. Jag kände att jag blev så arg att jag var redo att knäppas och jag ville verkligen inte. Så jag bad om hjälp för att få en paus. I det ögonblicket kunde jag ha tappat kontrollen. Istället bad jag om hjälp. När du ber om hjälp kan du ta en paus från utmaningarna med att föräldra ett barn med psykisk sjukdom.

Du håller dig sval

Att förlora kontrollen är inte ett alternativ särskilt när man föräldrar ett barn med särskilda behov. Inte hålla din sval kan ställa in dig för fel. Varför? Eftersom ditt barn kommer att lära sig att förlora ditt tålamod är hur man får uppmärksamhet även om det är negativ uppmärksamhet. Jag vill inte att Bob ska lära sig att tappa kontrollen. Jag vill att han ska lära sig hantera sina känslor på ett sunt sätt. Genom att kräva säkerhetskopiering kunde jag lugna mig snabbare och veta att hjälp var på väg. Dessutom såg Bob också hur man krävde att man ropade på hjälp.

[caption id = "attachment_NN" align = "aligncenter" width = "350" caption = "Call for Back Up"][/rubrik]

Du sätter dig själv först

Om du ber om hjälp kan du sätta dig själv först. Föräldrari allmänhet känner viss skuld när man lägger sina behov framför sitt barn. Det betyder inte att de älskar sitt barn mindre; det betyder att de kan vara bättre föräldrar genom att ta hand om sig själva. Bob är den viktigaste personen i mitt liv och jag är inte okej om han inte är okej. Men jag vet också att han inte är mitt universums centrum. Jag vet att jag måste äta rätt, sova bra och ta hand om mig själv att vara den bästa mamma jag kan vara för honom. Genom att kräva hjälp och lägga mig först (dvs. lugna ner) förhindrar jag mig från att förlora min coola och ta ut den på Bob. Och jag lär honom att ta hand om sig själv.

Att be om hjälp är svårt, ingen tvekan. Men att föräldra ett barn med psykisk sjukdom är mycket svårare när du går igenom det ensam. Ring för säkerhetskopiering så vinner alla.

fotokredit: deeplifequotes via photopincc