1440 minuter på en dag - hur man lever varje dag till fullo

Livet är en låt - sjung den. Livet är ett spel - spela det. Livet är en utmaning - möta det. Livet är en dröm - förverkliga det. Livet är ett offer - erbjuda det. Livet är kärlek - njut av det.~ Sai Baba

Gör du det du alltid drömt om att göra? Lever du ett lyckligt liv hemma och på jobbet? Känner du att du lever varje dag till fullo? Hur skulle du spendera varje dag eller den sista veckan i ditt liv om du visste att det var din sista?

Påsksöndagen påminner mig om förlåtelse, andra chanser, offer, hopp, nya början och möjligheter. Låt oss tänka på det, berättelsen om Jesus förra veckan på jorden som människa var spännande. Hans liv och livet för andra som korsade hans väg fylldes med underbara handlingar, djupa bön, realiserade profetior, rika konversationer, mesmeriska stunder och händelser för speländringar för alla mänskligheten. Han visste att hans liv skulle ta slut vid veckans slut, ändå slösade han inte tid. Han marscherade mot leva ett meningsfullt, passionerat och slagfullt liv.

Det finns ingen tid att slösa. Varje gång du ägnar dig åt att göra något som är meningslöst, meningslöst, likgiltigt och fristående är en bortkastad tid. Livet är för kort för att förfölja saker som inte bränsle dig, lyfta andra upp eller flytta dig närmare en

förstärkt känslomässigt tillstånd av glädje, uppfyllelse och lycka. Livet är en pilgrimsfärd. Den kloka mannen vilar inte vid gatorna vid vägarna. Han marscherar direkt till den oskadliga domänen för evig lycka, hans ultimata destination. ~ Swami Sivananda

Sju grunder för att leva livet till fullo

Ingen tid att slösa, ta tag i dagen och göra mer av detta:

1. Lev i nuet. Igår är borta och imorgon kanske aldrig kommer.
2. Lyft upp andra. Förbättra världen.
3. Bränsle dig själv och lyft andra upp. Njut av ditt liv.
4. Upptäck glädje. Gör saker som ger dig glädje.
5. Tack tack. Var tacksam för det du har och uttrycka uppskattning till andra
6. Övning. Regelbunden fysisk aktivitet är förknippad med välbefinnande.
7. Meditera. Fokusera och öva tystnad.

Med 1440 minuter på en dag finns det ingen tid att slösa bort. Mars mot att leva ett meningsfullt, passionerat och slagfullt liv. Livet är kärlek - njut av det och lev det fullt ut.
Du kan också hitta Dr. Savion på henne hemsida, Google+, Twitter, edin och Facebook.