Snö på berget
På det senaste har jag tagit hand om mig själv genom att träna. Jag har börjat gå och har satt upp ett mål på 2 till 3 mil varje dag. I stället för att gå till ett gym har jag helt enkelt kartlagt några rutter genom grannskapet där jag bor.
Det tar stabila 55 minuter för mig att slutföra en 3-mil tur-retur, men det känns underbart att träna svett och veta att jag bränner kalorier och tränar mitt hjärta. Jag blir 40 i februari och jag har insett att det är dags för mig att börja ta hand om mig själv fysiskt.
Träning är också mentalt stimulerande. Det avvärjar depression och tröghet. Efter bara en vecka med regelbunden promenader känner jag mig bättre beredd att hantera stressen på min arbetsdag - särskilt om jag går på morgonen. Dessutom förstärker disciplinen att stå upp och göra något fysiskt varje morgon min självkänsla, som har drabbats av arbetssituationer på sistone. Jag känner mig bättre när jag tränar regelbundet.
Under mina promenader har jag besökt de 12 stegen snarare än att lyssna på musik eller nyheter på en radio. När jag går utanför är det bara jag och Gud som reflekterar över hur jag kan fortsätta växa andligt.
Promenader är också ett fantastiskt sätt att njuta av naturen. Jag ser dubbelt så mycket - saker jag aldrig skulle märka från en bil. En väg tar mig förbi en kanal full av vattenlevande fåglar - kranar, ägretthägar, vilda ankor - som inte är rädda för mig i det minsta. De ser mig gå förbi, men springer inte eller flyger. En kväll märkte jag en underbar hackspett - en svartvit kropp och ett pulserande, rött huvud - det var som att titta på en Audubon Society-bildbok.
Det finns också oändliga varianter av blommor att se.
Just igår kväll gick jag förbi ett hus som hade en ovanlig buske bredvid brevlådan. Denna växt var täckt med små rosa blad. Rosa blommor är inte ovanliga, men en rosa buske? Det var så ovanligt och så vackert att jag gjorde en punkt att gå förbi den igen. Den här gången beskärde en äldre kvinna, som jag antar var bosatt, busken, så jag pausade för att fråga henne om det.
Hon var glad över att jag hade lagt märke till och var uppenbarligen stolt över detta speciella tillägg till hennes trädgård. Hon erbjöd mig en handfull beslag för närmare granskning. Det visar sig att hon inte beskär, utan gjorde en bukett. "Ta med dig lite hem och njut av att titta på det", sa hon. "Det heter Snö på berget."
Jag log mot det poetiska namnet, perfekt beskrivande för växtens naturliga skönhet. Jag frågade henne om jag kunde stanna förbi och fotografera den. Naturligtvis gick hon med på det.
Lugn gör tiden att se världen och dess naturliga skönhet. Serenity mår bra med vår plats i världen, oavsett våra nuvarande omständigheter. Serenity vet att oväntade skatter och gåvor väntar oss längs vägen till självupptäckt och läkning. Allt vi behöver göra är att öppna våra hjärtan, börja gå och ta del av den nåd och kärlek som vi hålls i.
fortsätt historien nedan
Kära Gud, tack för processen för självupptäckt och självtillväxt. Tack för att du lär mig värdefulla lektioner från de små överraskningar som du placerar längs min väg varje dag. Amen.
Nästa: Väggar och broar
