Lista över självhjälpsgrupper
Börja med denna lista över självhjälpsgrupper för mentalhälsa om du eller en nära och kära letar efter en säker plats att dela erfarenheter, hanteringsstrategier och annan användbar information om en psykisk sjukdom:
Anxiety and Depression Association of America (ADAA). Använd ADAA katalog för stöd för psykisk hälsa att hitta grupper nära dig som adresserar generaliserad ångeststörning (GAD), tvångssyndrom (OCD), depression, panikstörning, olika fobier och mycket mer.
Depression and Bipolar Alliance (DBSA). Använd DBSA-katalog för att hitta bipolär störning stödgrupper och depression stödgrupper nära dig. Om det inte finns en grupp i ditt område, eller om du inte kan komma till ett möte ansikte mot ansikte, erbjuder DBSA online supportgrupper i realtid.
Barn och vuxna med uppmärksamhetsbrist Hyperactivity Disorder (CHADD). Med CHADDs sökdatabas, kan du hitta lokala ADHD-stödgrupper i ditt samhälle samt certifierade föräldrar till föräldrar. En certifierad förälderlärare ger självhjälpsvägledning och strategier för föräldrar till ADHD-barn. Webbplatsen erbjuder också
Be till Expert onlinechattar. Besök sidan för ett schema så du kan ställa experterna dina egna ADHD-frågor och få dem att besvara live i realtid.Schizofreni och relaterade störningar Alliance of America (SARDAA). Om du eller en nära anhörig lider av schizofreni eller en besläktad störning, stöder och tåg SARDAA Schizofreni Anonymous (SA) grupper över hela USA. Använd sökdatabasen för att hitta en stödgrupp schizofreni i ditt område.
National Eating Disorders Association (NEDA). NEDA tillhandahåller en sökdatabas där du kan hitta ett ansikte mot ansikte stödgrupp för ätstörningar i ditt samhälle. Organisationen erbjuder också stöd till föräldrar, familjer och vänner till de med ätstörningar genom sina NEDA Navigator program.
National Alliance on Mental Illness (NAMI). Om du eller en älskad har en annan psykisk sjukdom än de som anges här, besök NAMI till sök efter NAMI-anslutnings- och supportgrupper i ditt område. Dessa grupper stödjer människor som lever med olika psykiska sjukdomar. NAMI erbjuder också ett peer-to-peer utbildningsprogram för vuxna med psykisk sjukdom. Programmet tillhandahåller en kurs som består av 10 två-timmars sessioner undervisade av utbildade individer som lever i återhämtning från mental sjukdom. Programmet använder presentationer, levande diskussioner och övningar och är helt gratis. Klicka här för läs mer om NAMI-peer-to-peer-program.
Även om denna lista över självhjälpsgrupper inte på något sätt är omfattande, är de listade organisationerna välkända och etablerade inom mentalhälsosamhället.
Se även
- Vad är en självhjälpsgrupp? Typer, exempel, fördelar
- Psykologisk självhjälp: Fungerar det och var man hittar det
~ alla artiklar om självhjälp
