7 grundläggande tecken på toxiska relationer

En giftig relation kan definieras på många sätt. I huvudsak är det en form av emotionellt missbruk spelas ut av någon som du är i en relation. Som ett resultat av att man utsätts för detta beteende kan det utlösa rädsla, oro, olycka, depression eller till och med posttraumatisk stressyndrom. Att vara i ett giftigt förhållande är ohälsosamt, en leech på din ande och på alla sätt ett hinder för att leva ett lyckligt liv.

Giftiga människor förorenar allt omkring dem. Tveka inte. Röka. ~ Mandy Hale

Varför är giftiga relationer dåliga för dig?

Du förtjänar människor i ditt liv som bränsle dig och lyfter dig. En giftig person i ditt liv är bara bekymrad över sig själva, deras behov och önskemål, inte dina. Du kan ha mer än en person i ditt liv som dödar din glädje, tappar din energi och förstör din uppfyllelse. Du har sett röda flaggor av missbruk men valde att ignorera dem eftersom, precis som ett bra golfskott som gör att du kommer tillbaka till tee-box, du hålls bunden till det giftiga förhållandet genom blinkningar av goda som utställts av den andra person (

Rutinen gör det lättare att hålla sig i missförhållanden).

Ta reda på människorna i ditt liv och de relationer du har bildat. Vakna till personens gärningar, inte bara ord och känslor och lita på dina instinkter. Du vet när gränserna för en ohälsosam relation har korsats eftersom dina känslor, röst, tid, rum och liv inte längre definieras av dig. Friska relationer inspirerar dig att skapa en känsla av lycka, tillfredsställelse och glädje för varandra.

Giftiga förhållanden kan smyga på dig

Om du inte uppmärksammar vad du uppmärksammar, ibland en giftig person och ett giftigt förhållande kan smyga på dig som "How Grinch Stole Christmas." Nyckeln är att känna igen grundläggande tecken på ett giftigt relation. Jag vet vad du tänker. Ja, det värsta giftiga förhållandet kan mycket väl vara när det är med din betydande andra. Detta är ett typiskt fall av medberoende. Men ändå måste du snabbt avgöra om det är ett förhållande som kan botas eller som måste brytas.

Du kan älska dem, förlåta dem, vill ha bra saker för dem... men fortsätter fortfarande utan dem.~ Mandy Hale.

Sju tecken på ett giftigt förhållande

Låt oss starta uppvakningsprocessen med sju grundläggande tecken på ett giftigt samband:

1. Känner sig orolig innan man ser personen och energin zappade efteråt
2. Känner mig oinspirerad, stöds och inte uppskattad
3. Att känna att han eller hon inte är helt öppen och ärlig mot dig
4. Känner sig kritiserad och bedömd när du söker självförbättring
5. Att känna som personen lyssnar inte aktivt på dina känslor och bekymmer
6. Känner att det handlar om honom eller henne och sällan om dig
7. Känns som om han eller hon ständigt tävlar mot dig

Om du känner dig så är chansen stor att du är i ett giftigt förhållande. Kommer du att läka förhållandet eller bryta det?

Har du någon i ditt liv som du skulle kunna betrakta som giftig? Undrar du hur du lockade en giftig person till ditt liv? Har du slutat att tänka på hur en giftig relation kan undvikas? Har du någonsin undrat om du var en giftig person?

Du kanske också gillar

Hur vet jag när det är dags att lämna min missbrukare?

Du kan också hitta Dr. Savion på henne hemsida, Google+, Twitter, edin och Facebook.