Traumainformerad föräldraskap 101: Föräldraskap av ett barn med PTSD

Traumainformerad föräldraskap är ett avsiktligt förhållningssätt till föräldraskap barn med PTSD eller som har upplevt trauma men inte har det posttraumatisk stressyndrom. Barn traumatiseras när de eller en älskad upplever något som äventyrar deras behov av trygghet, säkerhet och kärlek. Traumainformerat föräldraskap innebär att barnets föräldrar eller andra vårdgivares handlingar är utformade för att inte göra någon skada och konsekvent tillgodose dessa grundläggande behov.

Medan barn svarar på trauma på olika sätt orsakar varje incident i barndomstrauma varaktig skada. Barnets kamp, ​​flykt eller frysinstinkt aktiverades under den traumatiska händelsen och har inte stängts av. Detta får barnen att känna sig utan kontroll och hjälplösa. Att föräldra ett barn med PTSD eller andra traumorelaterade problem kräver ett särskilt fokus på att skapa en vårdande, kärleksfull och säker hemmiljö för att hjälpa barnet att läka.

Vet hur trauma påverkar ditt barn för optimalt traumainformerat föräldraskap

Många gånger är det svårt att föräldra ett traumatiserat barn på grund av hur deras beteende och känslor förändrats efter traumat. En traumainformerad förälder lär sig hur deras barn påverkades av vad som hände och vad man ska se efter för att hjälpa till att lugna snarare än förvärra.

Efter att ha upplevt en traumatisk händelse, barn utvecklar olika symptom. För att vara en traumainformerad förälder är det bra att känna igen vilka symtom ditt barn eller tonåring kan uppvisa. Vanliga symtom har beteendemässiga och emotionella komponenter såsom:

• Aggression / fighting
• Kommer ofta i problem
• vredesutbrott
• Vägran att följa regler
• Drogmissbruk
• Kör hemifrån
• Trots
• Behov av kontroll (för att undvika något oväntat)
• Uttag
• För vänliga interaktioner med främlingar
• Koncentrationssvårigheter
• impulsivitet
• Hyperarousal (ett tillstånd att ständigt vara på vakt, leta efter fara)
• Starka känslor som är svåra att reglera
• Gråtande trollformler
• Ångest
• Rädsla
• Depression
• Förtroendeproblem, till och med misstro på föräldrar
• Svårigheter att bilda bilagor och vänskap
• Dåligt självförtroende

Många av dessa trauma symptom aktiveras av triggers, eller människor, platser, sevärdheter, ljud eller dofter som aktiverar ett intensivt minne av traumet. Därför innebär traumainformerat föräldraskap att känna igen barnets symtom såväl som vad som utlöser dem.

Föräldrar behöver en speciell strategi när de har att göra med ett traumatiserat barn. När du vet hur ditt barn uttrycker sitt trauma kan du träffa ditt barn där det är.

Till skillnad från föräldraskap för andra barn måste mammor och pappor fokusera alla sina ansträngningar på att tillgodose barnets behov av kärlek, säkerhet och trygghet.

Att möta dessa behov är dock ofta en kamp eftersom ovanstående beteenden ses som ”dåligt” beteende i många hem och skolor. Att flytta sig från att se ditt barn som en dåligt barn, anta det traumainformerade perspektivet att det inte är ditt barn som är dåligt; istället är de ett barn som har fått dåliga saker hända dem.

Efter en traumatisk händelse styrs barnets känslor och beteenden av stress och en störd känsla av säkerhet. Barn blir överväldiga och oförmögen att hantera eftersom trauma påverkar hela deras varelse - hjärna, kropp, känslor och beteenden.

Traumainformerade föräldrar förväntar sig detta beteende och förstår att barn inte agerar på detta sätt med avsikt. Därför kan de välja sina svar och skräddarsy dem för att tillgodose barnets behov snarare än att straffa beteendet. Det är ibland lättare sagt än gjort. Följande strategier och tips kan hjälpa dig att veta hur du hanterar ett traumatiserat barn.

Strategier för föräldraskap av ett traumatiserat barn, barn med PTSD

Eftersom ditt barn inte uppfattar och svarar på världen som andra barn gör, fungerar inte typiska föräldraskriterier. Följande strategier fungerar, men eftersom varje barn är annorlunda kan det ta tid att upptäcka de som fungerar för dig och göra ett anpassat föräldraskap.

• Var tillgänglig och ge dem din fulla uppmärksamhet
• När de är behövande, trösta och uppmuntra dem tålmodigt
• Svara lugnt och tyst på oegentligt beteende istället för att reagera med ilska, irritation ("Vad du ska undvika när du disiplinerar ett barn med PTSD")
• Lyssna och hjälp dem att hitta ord för sina starka känslor
• Lär ditt barn avslappning och stresslindring
• Ge ditt barn val för att öka sin känsla av kontroll
• Upprätta konsekventa scheman och rutiner
• Var förutsägbar och omtänksam för att skapa förtroende
• Inser att bristen på förtroende eller förolämpning ditt barn kastar på dig inte är personlig; dessa är traumorelaterade som är utanför ditt barns kontroll nu men som kommer att förändras över tid med patienten, vårdande föräldraskap.

Trauma skadar barn på ett djupt sätt som försämrar deras förmåga att lita på och känna sig säkra. Traumainformerad föräldraskap hjälper ditt barn att läka. Det är bra för föräldrarna också att känna sig mer kontrollerade och säkra i kunskapen om att de gör en positiv skillnad.

Se även:

• De bästa föräldrarsstrategierna för mycket känsliga barn
• Måste-ha färdigheter för föräldraskapbarn med ångest

artikelreferenser