Cogmed Training Memory Training för ADHD och LD

Vad är Cogmed?

Cogmed är ett träningsprogram för arbetsminne som vanligtvis används som en kompletterande terapi för ADHD. Arbetsminnet hjälper individer att komma ihåg instruktioner, lösa problem, kontrollera impulser och fokusera uppmärksamhet. Cogmed är utformad för att bygga upp den fungerande minnesmuskeln i alla som kämpar för att komma ihåg information eller ha en uppgift i åtanke.

Hur fungerar Cogmed?

Cogmed är ett datorprogram som består av 25 onlineträningssessioner, var och en 10 till 45 minuter lång. Användarna rekommenderas att genomföra fem sessioner varje vecka hemma, i skolan, på jobbet eller på en annan bekväm plats.

Först intervjuar en Cogmed-leverantör varje patient för att avgöra om träning kan vara till nytta. Sedan underlättar en Cogmed-tränare den första online-sessionen och ringer varje vecka för att diskutera patientens framsteg, öka motivation och ge feedback. Cogmed-tränare och praktikanter kan granska varje sessions resultat online.

I varje session slutför den inloggade spelaren en serie videospel-liknande övningar - som att komma ihåg och upprepa ordningen i vilken en panel med ljus eller ett fält av asteroider lyser upp. Systemet svarar på rätt och fel svar. Korrekt val leder till en ökad svårighet som är utformad för att pressa gränserna för arbetsminnet. Felaktiga ingångar orsakar svårigheten att minska så att spelare inte blir frustrerade. Övningar testar både visuellt och verbalt arbetsminne. Under varje session genomför spelarna cirka åtta olika övningar.

När utbildningen är klar ger tränaren feedback i en sammanvägningssession och följer sedan upp efter sex månader för att utvärdera resultaten.

Vem är Cogmed för?

Cogmed erbjuder tre produkter:

• Cogmed JM - för förskolebarn, åldrarna 4-6 (10- till 15-minuters sessioner)
• Cogmed RM - för barn i skolåldern, 7 år och uppåt (30- till 45 minuters sessioner)
• Cogmed QM - för vuxna

Hur mycket kostar Cogmed?

Avgiften för Cogmed Working Memory Training varierar beroende på plats. Det varierar i pris från $ 1 500 till $ 2 000, och täcks inte av många medicinska försäkringsplaner.

Vilka studier har gjorts på Cogmed?

På sin webbplats refererar Cogmed till mer än 55 peer-reviewade studier i vetenskapliga tidskrifter som antyder Cogmeds intensiva fem veckor utbildning kan skapa fortsatta förbättringar av kapacitet för fokus hos personer med ADHD och till och med bidra till att förbättra minnet och utvecklingen av självkontroll.

En studie från 2005 utvecklad av Cogmed och Karolinska institutet fann att symptom på ouppmärksamhet och hyperaktivitet minskades efter fem veckors regelbunden Cogmed-användning och noterade till och med förändringar i hjärnan. För övrigt, en liten studie 2016 av 99 barn som publicerats online i SciRes sa: ”Våra resultat antyder att Cogmed © WM-utbildning kan vara en effektiv träningsprogram för barn med neuroutvecklingsproblem, med bästa resultat för barn med ADHD eller lärande problem. Dessa fynd lägger till de ackumulerade bevisen på att [Cogmed © Working Memory] -utbildning verkligen kan minska uppmärksamhets- och minnesproblem, lärande svårigheter och akademiska prestationsproblem, och föreslår plasticitet i hjärnan hos barn med neuro-utvecklingsproblem över en vid ålder räckvidd."

Dock, andra oberoende granskare kom till olika slutsatser.

En grupp av forskarna drog slutsatsen att "det enda entydiga uttalandet som kan uttalas är att Cogmed kommer att förbättra prestanda i uppgifter som liknar Cogmed-utbildning."

En annan grupp samlade och utvärderade all forskning som olika hjärnträningsprogram - inklusive Cogmed - hänvisade till på sina webbplatser. Den fann att "De studier som hittills genomförts ger inte stöd för generaliserade utbildningsvinster för viktiga resultat som exekutivfunktioner, lärande eller de ouppmärksamma symtomen på ADHD."

Var kan jag lära mig mer om Cogmed?

Läs mer på www.cogmed.com.

källor:

http://www.cogmed.com/
https://www.additudemag.com/adhd/article/3430.html
https://www.additudemag.com/adhd/article/9132.html
http://file.scirp.org/pdf/PSYCH_2016032114405420.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22612437?dopt=Abstract
http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1529100616661983
http://www.cla.temple.edu/tunl/publications/documents/1-s2.0-S221136811200071X-main.pdf