Att avskedja alter och deras jobb i DID

En förändring i dissociativ identitetsstörning (DID) tilldelas alltid en roll eller ett jobb. Till exempel kan en alter vara en värd, beskyddare, förföljare, räddare, gatekeeper, etc., och altern har vanligtvis sitt jobb från den tidpunkt då han eller hon skapades. Som ett resultat är det en viktig fråga att ställa om det någonsin är lämpligt att tilldela ett annat jobb. Vad händer om roll som alter är ansvarig för sätter DID-system på skadas sätt? Vad ska du göra då? Skulle du berätta det headmates de behövs inte längre, att du kan utföra sina jobb och ta hand om dig själv?

Dessa frågor kom upp nyligen under en session som jag hade med min interimterapeut. När jag diskuterar några av mina kamrater som försöker skydda med hjälp av en ätstörning och självskada, hon berättade för mig att jag kunde skydda och ta hand om mig själv och att jag inte behövde mina kamrater längre för att ta den rollen för mig. Hon sa till mig att jag inte längre behövde de förändringar som skyddar oss från oönskade känslor genom att använda destruktiva åtgärder för att utföra deras skydd.

Att avvisa en huvudkamrat känns värre än att tilldela en förändring ett nytt jobb

Först och främst håller jag inte med om att det någonsin är acceptabelt att säga en headmate att han eller hon inte längre behövs. Vad är skillnaden i att berätta att det förändras inte att han eller hon behövs och att berätta det för att döda honom eller sig själv eller bara försvinna?

Det är våra huvudkamrater, våra delar, som gick in när vi genomgick otänkbara trauma. De räddade oss från plågan. Jag tycker att för mig att berätta för någon medlem av mitt system att han eller hon inte längre behövs efter att han eller hon har räddat mig är oförskämd, tacksam och uppskattande. Bör detta inte också ges möjlighet till ett bättre liv?

Jag kan inte med goda medvetna berätta för en kompis, även om de skadar mig, att han eller hon inte är önskad. Den huvudkameraten har rätt att existera och vara här som jag gör. Den huvudkameraten har rätt att få hjälp att utforska andra sätt att existera. Jag är inte originalet. Jag är också en kompis. Jag är bara medlem i ett större system, så vem ska jag säga andra att gå bort? Vi fungerar som ett team, och alla har rätt att ge input om hur systemet fungerar.

För att titta på det från ett annat perspektiv, föreställ dig om en av dina närmaste vänner eller familjemedlemmar sa till dig att han eller hon inte längre behövde dig i hans eller hennes liv. Hur kan du svara? Du känner dig oönskad, förbrukningsbar eller värdelös. Dina huvudkamrater kan ha samma reaktion. De har fört dig i säkerhet när du inte kunde göra det själv. Det är aldrig acceptabelt att behandla dem som onödiga.

Om dina huvudkamrater var på arbetsplatsen

Medan jag förstår att vissa kamrater inte nödvändigtvis skyddar mig på bästa möjliga sätt, försöker de utföra sina jobb så bra som de vet. Mitt system har kommit fram till den punkt där de kamrater som ansvarar för ätstörning och självskada fortfarande vill skydda oss men på sätt som är mer produktiva och hälsosamma. Med detta i åtanke har vi börjat visa dem andra sätt att skydda systemet.

Jag ser mina kamrats jobb och roller på samma sätt som någon som har ett heltidsarbete på arbetsplatsen. Anställda klarar sig bättre på sina jobb om de är utbildade med andra personaljobb. När alla känner varandras skyldigheter blir medarbetarna mer värdefulla och väsentliga för företaget.

Detsamma gäller för vårt system. Vi springer bättre och mer effektivt när vi lär oss varandras roller och tar dem på för att hjälpa systemet.

Våra huvudkamrater tar nya jobb

Jag har flera huvudkamrater vars roller i vårt system krävde finjustering. Till exempel älskar en av våra kamrater att shoppa för att distrahera oss från vad vi känner, men som ni kan föreställa er kan hennes shopping sätta oss i skuld. Så medan hennes jobb fortfarande är att distrahera oss från negativa känslor tills vi kan hantera dem, tog hon på sig en ny roll som att läsa böcker och arbeta med hantverksprojekt med våra littles.

Vi har också en kompis som historiskt sett har haft en stor mängd ilska mot människor. Hennes arga utbrott och meningsfulla uttryck skulle förfölja potentiella vänner, och det skulle göra att vi känner oss hopplösa ensamma. Det var mycket svårt för oss att ha relationer på grund av henne.

Trots att hennes roll att driva av vänskap skyddade systemet från att vara sårbart för andra, insåg hon att detta inte var vad som var bra för systemet, så hon tog upp jobbet med att hjälpa oss att upprätta och upprätthålla vänskap genom att sätta lämpliga gränser för att upprätthålla säkerheten. Hennes nya jobb med att upprätta lämpliga och hjälpsamma gränser säkerställde att vi skyddades genom att hålla fela förhållanden ur våra liv och hålla de rätta i våra liv.

Vad ditt system förtjänar: Ändras med lämpliga jobb

Ditt system var där för att hjälpa dig i det ögonblick du behövde det. Är det rättvist att dina huvudkamrater säger att du kan klara dig utan dem nu efter att de har räddat dig? Om deras jobb är kontraproduktivt för systemets säkerhet och lycka, kommer livet för hela systemet kommer att vara mer harmonisk om du arbetar med varandra för att ge en annan headmate en ny och uppfyllande roll.

I slutändan är det upp till ditt system att bestämma vad som är lämpligt och vad som ska tolereras från en headmate. För mitt system, om en headmate inte hjälper och betjänar hela, steg vi in ​​och enas om olika roller och jobb så att alla har ett ansvar som de känner sig lyckliga och produktiv.

Att förneka en kompis av en existens eller till och med intim han eller hon inte behövs är tacklöst och funderande. Våra huvudkamrater förtjänar en känsla av tacksamhet, en önskan att arbeta med dem och så mycket mer än att kasseras, avskedas och fördrivna.