Skäl nummer ett för att utveckla en ätstörning
Hundratals människor har frågat mig varför människor utvecklar ätstörningar. Naturligtvis är det många frågor involverade, men när jag utforskar detta område har jag under årens lopp avslutat att det finns ett enastående tema som går igenom varje person med en ätstörning jag har påträffade.
Tidigt i deras liv upplevde de på en kontinuerlig grund obeveklig gränsinvasion på alla nivåer.
När en persons fysiska, emotionella, psykologiska, intellektuella, sexuella och kreativa gränser konsekvent ignoreras och genomträngs upplever personen en total gränsinvasion. När den personen inte har någon kontroll eller sätt att stoppa, protestera eller ofta till och med erkänna sådana invasioner, personen upplever hjälplöshet, förtvivlan och en säkerhet att de är värdelösa för sig själva eller någon annan annan.
Konsekvenserna av en sådan total invasion är enorma. En konsekvens är en ätstörning.
Efter att ha så många gränser bortsett från har personen ingen kunskap eller färdigheter i att erkänna eller respektera gränser själv. Hon kommer att äta eller svälta för känslomässig lättnad. Hon kan äta enorma mängder mat för komfortvärde ensam. Hon kan beröva sig mat tills hennes liv är i fara. Hon har ingen inre gränssättare som berättar för henne när hon har upplevt nog. Att vara omedveten om någon gräns innebär att man glömmer bort gränser av något slag.
Den tvångsmässiga överätaren äter närhelst och vad hon än gillar. Hennes val baseras på frågor om självmedicinering, inte på känslor av fysisk hunger.
Anorexikern kommer inte att äta. Det finns ingen gräns för att hon inte äter. Hon kommer att svälta sig ihjäl för att leta efter sin känslomässiga smärta. Hon vet ingenting om upplevelsen nog. Hon kunde inte säga "Tillräckligt" till en inkräktare av sina gränser, och hon kan inte säga till det själv. Begreppet tillräckligt har ingen mening för henne. Hon känner ofta att om hon "försvann" kan hon finna någon permanent lättnad. Jag har hört otaliga anorexiska unga kvinnor prata eteriskt, med en förlorad i en vacker värld av änglarleende, om hur underbart det skulle vara att ånga eller en lätt dansande anda i molnen.
Ah, sådan spirituell lycka, föreställer de sig. I verkligheten är det den slutliga självskyddande handlingen, att förstöra deras kroppar och deras liv fullständigt. Då kan de verkligen undvika komplexiteten i att leva.
Bulimikern kommer att binge groteske mängder mat. Hon kommer bokstavligen att attackera sig själv med mer mat än en kropp tål. Hon har ingen gräns alls. Den tvångsmässiga överätaren måste äntligen sluta äta, bara på grund av smärtan i hennes utsatta mage. Hennes kropp sätter en slutgräns. Bulimiken har ingen sådan gräns. Hon upplever (i sitt sinne) inga konsekvenser för attacken av mat. När hennes kropp inte kan bära mer, kommer hon att spela upp allt. Då kommer hon att fortsätta sin binge. Hon kan nå sin kropps gränser många gånger. Varje gång hon gör kan hon kasta upp och fortsätta.
Så småningom kan hon sluta för att hon är helt utmattad eller om hon riskerar att upptäckas. "Tillräckligt" har ingen mening för henne. Det finns inga gränser och inga konsekvenser för att bortse från hennes gränser.
Realistiskt sett är det naturligtvis många konsekvenser. Det sker enorma skador på kroppen. Och varje gång människor med en ätstörning attackerar sig själva förstör de mer av sin ande, själ, självkänsla, förnuft, hälsa och värde för sig själva och andra. Varje kränkning fördjupar deras ritualistiska beteende och de blir mer förankrade i sin störning. Konsekvensen av detta ökar ångest och förtvivlan.
Så vad menar jag med en historia av gränsöverträdelser? Blatanta och extrema gränsöverträdelser involverar sexuell molestering, sexuella övergrepp och fysiska övergrepp. Mycket har skrivits om dessa områden nu, särskilt när det gäller att undersöka post traumatisk stressstörning (PTSD) och Dissociative Identity Disorder (DID). Använd dina sökmotorer för att hitta lite kvalitetsinformation som publiceras på internet inom dessa ämnesområden.
Det finns andra typer av gränsöverträdelser, mindre dramatiska, mindre diskuterade och mer utbredda som också är förödande för en persons psyke. När personer i myndighet i namn av vård tar över en ungas liv utgör det en gränsinvasion. När hon inte har någon integritet, när hennes dagbok läses, när hennes saker lånas eller tas utan tillstånd, när hennes ansträngningar i skolan eller sport överväldigas av någon annans idéer, mål eller personlighet, när hennes val bortses från eller behandlas med förakt, när hon har lite eller inget val när det gäller hennes personliga liv, kläder, mat, vänner, aktiviteter, hennes gränser invaderade.
Hennes gränser invaderas också när hon, i skötselns namn, inte har något eget ansvar och inga konsekvenser för sina handlingar. När "den lilla prinsessan" eller "den lilla prinsen" kan ha allt hon ber om utan att lägga fram något ansträngningar för att tjäna sådana gåvor, hon lär sig ingenting om personlig ansträngning, gränser, konsekvenser eller vad "tillräckligt" betyder. Om hon vill ha något, får hon det. Det är allt. Om någon plockar upp hennes kläder, tvättar henne, fixar sin bil, betalar sina räkningar, låter henne "låna" pengar eller saker och aldrig ber om dem tillbaka, upplever hon inga gränser och inga gränser.
Om hon inte behöver hålla sina löften, om hon inte återger sig med vårdande aktiviteter för människor som bryr sig om henne, lär hon inget nyttigt om sig själv i förhållande till andra människor. Hon lär sig verkligen att det inte finns några gränser för hennes beteende eller önskemål.
Hon lär sig inte att hon har mening och värde. Hon lär sig inte att hon kan lägga den meningen och värdet i sig för att arbeta för att uppnå mål. Till exempel, om hon bryter något, vare sig det är en lampa eller en bil, hennes ord eller någons hjärta, kan det vara upp till henne att göra nödvändiga reparationer med hjälp av sina egna resurser och sin egen kreativitet. I en sådan process skulle hon lära sig vad ansträngning innebär. Hon skulle lära sig vad ansvar och konsekvenser för handlingar betyder. Hon skulle lära sig rimliga gränser och rimliga förväntningar.
Utan sådan inlärning allt hon lär sig är knepen som är involverade i att vara söt och manipulativ för att få vad hon vill. Dessa är dåliga och väsentliga verktyg att lita på när man bygger ett vuxenliv.
Någonstans inne, över tiden, kanske hon gradvis inser detta. Men hon har ingen känsla av gränser och blir bara förvirrad och orolig. Hon kommer att använda sin ätstörning som ett sätt att bedöva sina ångestkänslor. Hon kommer att använda sina manipuleringsförmågor för att få vad hon vill från vem hon kan använda.
När tiden går kommer det att finnas färre människor som tillåter sig att manipuleras. Kvaliteten på hennes intressekrets kommer att minska. Hon kommer att befinna sig i dåligt sällskap. Detta blir desto mer anledning för henne att förlita sig på mat för komfort. Människorna runt henne är mindre pålitliga hela tiden. Och slutligen tolererar hon hennes närvaro bara för att de kan manipulera henne.
Då är hon verkligen i en total offerposition. Hennes manipuleringsförmåga backfire. Det finns människor i den här världen som är bättre på att manipulera och använda än hon. Hon har hittat dem. Hon har blivit deras mål och sedan deras byte. Pålitlig mat eller matritualer, inklusive svält, blir hennes mest värdefulla förhållande.
Tidigt i sin utveckling lärde hon sig genom massiva gränsinvasioner (som kanske verkade så vanliga och oviktiga vid den tiden) att hon var hjälplös att hävda sig. Hon fick veta att hon inte hade något privat eller heligt utrymme att värda och respektera. Hon kunde inte heller erkänna - ofta till och med sig själv - att hon blev förhindrad, invaderad, kontrollerad, manipulerad och tvingad att förneka stora aspekter av sitt naturliga jag. Hon hade inget annat än att följa. Hon följde och utvecklade en ätstörning.
Nu när hon är äldre och hennes manipuleringsförmåga misslyckas med henne har hon bara sin ätstörning att lita på. Detta kan vara den mest avgörande tiden i denna persons liv. Om hennes smärta och förtvivlan är tillräckligt hemsk och hon är säker på att hon inte kan bära detta sätt att leva längre har hon fortfarande val. Det ena är att fortsätta på väg till självförstörelse. Den andra är att nå ut och få hjälp.
Det är en mycket tuff position för henne. Hon skulle behöva inse att hon har fått nog. Hon har aldrig vetat vad som var nog. Hon skulle behöva inse att hon inte kan bära mer smärta. Hon har aldrig vetat vad en gräns var. Hon måste vara ärlig och nå ut för verklig hjälp. Hon har bara känt till att manipulera andra.
Hon måste känna mycket ångest och smärta innan hon sträcker sig bortom sitt livsmönster till vad som kan vara en verklig läkning och återhämtningsväg för sig själv. Hon räcker till något hon inte ens kan föreställa sig. Inte konstigt att det är så svårt för en person med en ätstörning att bestämma sig för att få hjälp och låta sig själva börja lita på någon med kunskap om deras verkliga personlighet. Hon vet inte att det finns människor som respekterar och hedrar gränser. Hon vet inte att det finns människor som kan och kommer att hedra och värda hennes mest privata och heliga inre utrymmen. Hon vet inte ännu, att en dag som den pålitliga, respektfulla, stadiga och kompetenta vårdgivaren hon behöver så dåligt kan vara sig själv.
Nästa: Anorexia: True Story in a Sister's Words
~ alla triumferande researtiklar
~ ätstörningar bibliotek
~ alla artiklar om ätstörningar
