Du är inte galen! Hantera stress och negativt självprat för vuxna med ADHD
Lyssna på "You're Not Lazy, Stupid, or Crazy! Hantera stress och negativt självtal för vuxna med ADHD” med Peggy Ramudo, B.S., A.C.T, SCAC
Klicka på play-knappen nedan för att lyssna i din webbläsare. Mobilanvändare kan öppna det här avsnittet i: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; iHeartRADIO.
*Bilderna är inte tillgängliga för det här avsnittet
Lägg till ADDitude's ADHD Experts Podcast till din podcast-app: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Pocket Cast | iHeartRADIO| Stitcher
I det här ljudwebinariets presentation av "Du är inte lat, dum eller galen!", Peggy Peggy Ramudo, B.S., A.C.T, SCAC, ger praktiska råd för vuxna med ADHD att desarmera negativt självprat och fatta bra beslut när känslor kastar dig ur kurs.
Rekommenderade resurser:
- Gratis nedladdning: 19 sätt att hålla deadlines och få saker gjorda
- När panikattacker: hur man avvärjer ADHD-stress
- Gaslighting Risk: Varför vuxna med ADHD är särskilt sårbara för manipulation
Detta ADHD Experts webbseminarium sändes första gången live den 8 maj 2013.
Anmärkning om ljudkvalitet: Denna podcast är en inspelning av en webinarserie, och ljudet har fångats från telefonsamtal, inte inspelat i en studio. Registrera dig för att delta i livewebinarierna på: www.additude.com/webinars/
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes. expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsa. betingelser. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en orubblig källa till förståelse. och vägledning längs vägen till friskvård.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
