När mina syskon stressar mig ut, kommer jag ihåg dessa fem saker

När mina syskon stressar mig ut kan det utlösa min ångest. Och om du har syskon kanske du har upplevt ångest från att bo med dem också. Att växa upp med mina fem syskon var inte lätt. Ibland, hanterar mina syskon var (och är fortfarande) en mardröm. Men jag har lärt mig att det att växa upp med syskon kan forma vem du är på ett positivt sätt och lära dig mycket om relationer. I den här artikeln pratar jag om saker jag minns när mina syskon stressar mig.

När mina syskon stressar mig ut, kommer jag ihåg följande

Våra åldrar gör skillnad

Ålder påverkar livserfarenheten. Även om det bara finns ett åldersskillnad mellan ett och två år mellan dig och ett syskon, betyder det att en av er har haft så mycket mer exponering för stressande händelser och milstolpar. Så när mina yngre syskon stressar mig ut försöker jag komma ihåg att de fortfarande kan behöva mer tid för att lära mig det jag redan vet. Att komma ihåg detta kommer inte bara att underlätta din egen ångest, utan det kan till och med hjälpa dig att bli en bra förebild för yngre syskon.

Även om du och ett syskon har en liknande personlighet är du inte samma sak

Vissa syskon delar liknande personlighetsdrag. Människor kan säga att du är precis som din bror eller syster. För vissa kan höra detta utlösa tankar som "Vi är ingenting som varandra. Jag kommer aldrig att vara så (infoga negativ jämförelse här)." Du kan tänka dig att din framtid är densamma som hans eller hennes. Den rena skräcken vid tanken på det skapar ångest.

Men låt mig lägga ditt sinne lugnt genom att säga att du är det inte (och kommer aldrig att vara) samma som ditt syskon. Du har ditt eget sinne som hjälper dig till din egen framtid. Så om du bor med oroliga syskon, det betyder inte att du också är (eller kommer att bli) orolig.

Barndom och vuxen ålder presenterar sina egna utmaningar

Syskonproblem i din vuxen ålder är annorlunda än från din barndom. I stället för att bli lurade på ytliga saker (som utseende eller popularitet), kan ett syskon jämföra dina jobb och / eller förälderstilar. Den goda nyheten är att jag som vuxen kan sätta gränser med mina syskon när de stressar mig. Avstånd kan faktiskt stärka din relation.

Självvård är avgörande för att upprätthålla hälsosamma syskonförhållanden

Älska dig själv återställer inre frid, vilket kan gynna alla typer av relationer mycket. Om du är i fred med dig själv blir stressiga situationer lättare att hantera - inklusive de gånger dina syskon stressar dig. Det är mindre troligt att du surrar ut vid ditt syskon för en irriterande handling eller vana. Några handlingar av egenvård inkludera umgås med vänner, gå med i en klubb eller delta i kreativa hobbyer.

Syskoninteraktioner påverkar hur du bildar relationer

Att ha syskon påverkade förmodligen din förmåga att bilda relationer mer än du inser. Från ung ålder tvingades du spela och komma överens med dina syskon. Du lärde dig att dela och säga ledsen. Även om du inte kommit överens med dina syskon som växte upp, berättades du fortfarande om och om igen hur du ska bete dig. Den lektionen från en ung ålder stannar hos dig. Du tillämpar förmodligen dessa regler i dina relationer med andra människor.

Hur känner du för din stressnivå med syskon? Vilka är några hanteringsstrategier som har fungerat för dig? Dela i dina kommentarer hur du växer upp med syskon.