Former för verbalt missbruk: förolämpningar och deras leverans
Kristen,
Jag är inte säker på hur jag hittade dig, men tack! Det är på grund av dig och dina artiklar som jag igår gick bort från en fyra års relation med en narcissist. I början gömde han sin störning väl, eller så tänkte jag. Men jag inser att han använde verbalt missbruk mot mig i sin humor eller hans husdjur namn för mig. I början gjorde jag ursäkter för honom till dem som var chockade eller förfärrade över hur han behandlade mig. Jag ser det nu för vad det var missbruk, respektlöshet för mig som person. För mig var det värsta vapnet som han hade den tysta behandlingen. Detta gjorde mer ont än orden. Det tappades känslomässigt. Jag inser nu också att han manipulerade mig för att hålla mig borta från vänner och familj. Om jag ville göra något med dem skulle han A. Bli arg och säga saker som: "bli berusad och slampa med dina vänner." B. Säg att han hade planer för oss. Så jag skulle avbryta med dem och välja honom. Naturligtvis efter att jag gjorde det skulle han gå ut ur planerna genom att säga att han inte kände att gå ut. Lång historia kort, jag ser nu att oavsett hur mycket jag älskade honom eller hur hårt jag försökte. Jag skulle aldrig bli bra nog. Han kunde inte älska mig på det sätt jag förtjänar att bli älskad. Så om jag kan känna igen detta varför vill jag att han ska be mig komma tillbaka? Varför älskar jag fortfarande honom? Jag läste dina artiklar och berättar. Jag vet att jag inte kan gå tillbaka, men jag vill. Jag saknar honom!! Det här är det svåraste jag någonsin har gjort!
Kristen Milstead
Januari 2 2019 kl 10:33
Hej Tina: De händelser du berättar här känns så bekanta för mig och jag kan känna mig empatisk med det du har gått igenom. Jag är så glad att höra att du har hittat modet och styrkan att lämna förhållandet. De känslor du har för att vilja att han ber dig att komma tillbaka är också normala; du vill känna som om du betyder något för honom och du älskar honom, naturligtvis. Jag önskar dig väl det nya året. Var snäll och håll dig stark! Tack för att du lämnade en kommentar. -Kristen
- Svar
Kristen,
Jag är inte säker på hur jag hittade din webbplats, men allt jag vet är att jag är så tacksam att jag gjorde det. Jag lämnade just mitt verbala, emotionella, psykologiska, kränkande NARC i oktober. Vi var tillsammans i fyra år. Det var de mest värdefulla / fruktansvärda och förödande fyra åren i mitt liv. Dina historier låter som om de kom från min mun. Jag har kämpat i flera år för att försöka känna till all plåga och svik. Det finns ingen mening i det. Jag älskade honom med ALLT som jag var, och han tog ALLT som jag VAR och lämnade mig helga. Jag befinner mig på en mycket desperat och mörk plats de flesta dagar. Smärtan är så enorm att jag fortfarande knappt kan andas. Min hälsa har utsatts för allvarligt, och det kan faktiskt känna hålet i bröstet där mitt hjärta använder för att bo. Jag vet nu att jag inte är "galen", inte heller "löjlig", och att jag heller INTE "gjorde upp saker i mitt huvud att argumentera om." Inte så NORMAL och ärlig kvinna i kärlek, kunde / skulle ALDRIG vilja göra denna typ av förräderi och smärta, att gärna vara en del av hennes intima relation och vardagliga liv. Efter att ha lärt sig sina pattens och måste spåra honom och spela in sina samtal i tre månader; Jag hade bevis på att ALLA misstankar ALLTID var 100% korrekta.
Tack för din webbplats och för din delning. Jag vill bara ha mitt liv tillbaka. Jag vill ha mig tillbaka. Jag vill verkligen. Och det här är alltför överväldigande, jag vet inte hur jag ska läka det. :(
Kristen Milstead
December 16 2018 kl 12:13
Jag är så ledsen att höra allt du har gått igenom, men jag är glad att höra att du har lämnat narcissisten som var i ditt liv. Jag kan känna mig empatisk med de kraftfulla orden du valde för att beskriva förhållandet: dyrbart, hemskt och förödande. Jag hoppas att även om det känns så här just nu kommer du att se att han inte tog allt du var och lämnade dig ihålig. Vad de gör med de många olika kränkande taktikerna är att du sakta tappar dig ur dig själv och ersätter den med sig själva, så det är där den ihåliga känslan kommer från när du bryter upp. Men du är fortfarande där. Långsamt kommer du att fylla i och även om du kanske inte är densamma, kommer du att vara starkare än tidigare. Det faktum att du gjorde det är ett bevis på hur stark du är! Ta väl hand om dig. Tack för att du tog dig tid att lämna en kommentar. -Kristen
- Svar
Hej, ja exakt! Du slår på något så viktigt. När vi väl har fått en epifanie som den du just nämnde kan det vara som att vända ett hörn eftersom de förlorar en del av sin makt över oss för evigt. Tack för att du tog dig tid att lämna en kommentar. Ta väl hand om dig. -Kristen
Din artikel är utmärkt när det gäller att definiera de olika metoder som verbalt missbrukare använder och jag ser fram emot att läsa mer när du granskar var och en. De första två är de vanligaste i mitt liv med de plötsliga explosiva rasarna som förorsakade en blåsig attack av nedfall. Den andra används vanligtvis för att förneka eller minska min kärlek, spänning eller intresse för något ämne, händelse att han inte vet något om eller inte intresserar honom eller det kan vara en subtil jab hos min familj eller mina vänner eller till och med människor jag pratar om som han inte ens känna till. Den sista metoden har inträffat när han drack och en av de senaste var i slutet av ett argument när han sa att jag skulle vara något utan honom. Efter mer eftertanke om detta insåg jag att jag inte är "med" honom, eftersom en verkligt kärleksfull och vänlig person inte skulle säga något liknande och han ser mig som ingenting att säga detta. Det här verkade bryta trollformlerna och bryta kedjan för min vidhäftning till honom. Du är en fantastisk författare. Fortsätt att artiklarna kommer, snälla.
Kristen Milstead
November 30 2018 vid 10:23
Hej Vicki: Tack så mycket för dina vänliga ord. Jag är glad att du tyckte att artikeln var meningsfull, men jag är ledsen att höra om vad du har gått igenom. Jag kan relatera till så många av de saker du sa. Jag tror att det är viktigt att komma ihåg att de gör det för att upprätta kontroll, inte för att det finns någon sanning till vad de säger. Det gör fortfarande ont om vi älskar personen för att bara det faktum att de sa att det känns som ett svik, men det kan ibland ta ut stickan ur själva orden när vi inser att de bara är det illusioner. Var snäll och stark och försök att komma ihåg detta. Tack för att du lämnade en kommentar. -Kristen
- Svar
OneMomentAtATime
December 7 2018 kl 12:56
Tack för att du delade, särskilt denna sanning: "... när han sa att jag skulle vara någonting utan honom. Efter mer eftertanke om detta insåg jag att jag inte är något "med" honom, för en verkligt kärleksfull och vänlig person skulle inte säga något liknande och han ser mig som ingenting att säga detta. "Du är spot-on! Våra hjärtan / tarmen vet att vi är / förtjänar bättre och att vi måste hålla våra logiska sinnen för alltid kopplade till detta faktum. Fortsätt att hålla på!: )
- Svar
