3 arbetsvänliga prylar som sätter tid på din sida

Work Gadget # 1: Saent

$59
saent.com

Brådskande e-postmeddelanden, höga kollegor, lockande "ping" av ett nytt Facebook-meddelande. Att arbeta med en ADHD-hjärna är ett recept på distraktion. Men medan du kanske inte kan stänga av din skrivkamrat, kan du stänga av något av det andra bakgrundsbruset med Saent, en fokusförstärkande smart "knapp" som blockerar digitala distraktioner och fungerar som ett "Stör inte" -tecken för att låta andra veta att du är i zonen.

Så här fungerar det. Före dig starta en uppgift, använd skrivbordsapplikationen för att identifiera webbplatser, appar eller andra digitala detaljer som stjäl ditt fokus och bestämma hur länge du vill spänna ner dig. Tryck nu på knappen. Saent kommer att inaktivera dessa appar under den längden med en icke-påträngande LED-lampa för att räkna ner hur mycket tid som återstår. För att undvika utbränning av hjärnan, kommer Saent att låta dig ta regelbundna time-outs för att återgenerera och omgruppera. Dess tidtagningsmetod är baserad på Pomodoro-tekniken, en produktivitetsstrategi som växlar 25 minuters spräng av långvarig ansträngning med korta och långa pauser.

Företaget avser att knappen ska fungera som en visuell signal om att du inte bör störas. Det kan ta lite anpassning till, men dina kollegor bör vänja sig att lämna dig ensam när de ser dig i "produktivitetsläge.”

[Frågesport: Hur seriöst förhalar du dig?]

Work Gadget # 2: Smart Planner System av Moleskine

179 $ för Pen + Ellipse; 29,95 $ för Planner
moleskine.com

När det kommer till tidshanteringsverktyg slår nästan ingenting enkelheten och tillgängligheten för en gammaldags pappersplanerare. Men dagens teknik har otaliga funktioner - påminnelser, synkronisering och uppdatering av uppgifter - som pappersplanerare bara inte kan matcha. Kombinera det bästa från båda världar med Moleskine Smart Planner System. När du använder den här pappersplaneraren med följeslagaren Moleskine Pen + Ellipse, synkroniserar det ditt handskrivna schema och anteckningar över dina elektroniska enheter.

Planeraren själv har en elegant design och tjänar dubbla syften. Vänster sida håller ditt veckoschema, medan höger sida består av tomma, fodrade sidor - för att lägga ner livsmedelslistor, påminnelser eller spåra-of-the-moment idéer. Allt du skriver med smart penna synkroniseras automatiskt till din Google Kalender, Moleskines egen tidssida-app eller andra kompatibla onlineverktyg som kan nås från vilken enhet som helst.

Work Gadget # 3: Time Timer Watch PLUS

$89.95
timetimer.com

Älskar du din tidtimer? Önskar du att du kunde bära den med dig överallt? Time Timer Watch PLUS är den perfekta lösningen för att föra det ikoniska tidshanteringsverktyget till var du än behöver det.

Klockan ser ut som en vardaglig sportklocka och serverar många av samma funktioner, som inställning av larm och tidsintervaller för träning. Men den största tillgången är Time Timer-läget, som visar återstående tid som en ständigt krympande röd skiva på den stora, lättlästa skärmen. Du kan ställa in timern på upp till 99 timmar (med valfria repetitionsfunktioner), och den subtila vibrationsvarningen låter dig använda den hela dagen utan att uppmärksamma.

[Slutligen appar som bygger bättre vanor]

Många med ADHD svarar bra på visuella signaler. Time Timers enkla gränssnitt fungerar med ADHD-hjärnan, så att du kan få en omedelbar känsla av hur mycket tid som gått och hur mycket du har kvar.

Uppdaterad 18 oktober 2019