Schizofreni, ångest och hörselen
Ångest kan åstadkomma schizoaffektiva och schizofrena röster, som jag har skrivit tidigare. Och jag har skrivit om hur mycket de skrämmer mig, även om jag vet att de inte är riktiga. När jag säger "röster", menar jag bokstavligen att höra röster - faktiskt att höra dem - även om de inte är där. Det är ett av kännetecknen av schizofreni och schizoaffektiv störning, och för mig utlöses det av ångest.
Schizofreni, schizoaffektiv sjukdom och oroliga röster
Jag har hört schizofrena och schizoaffective röster mycket på sistone. Med "mycket" menar jag ungefär varannan vecka. I år efter att jag först satt på mig humörstabilisator, Jag har aldrig hört dem. Jag vet inte varför jag hör dem så ofta igen. Kanske beror det på att jag är så mycket mer orolig och ångest utlöser mina röster. Varför är jag så mycket mer orolig? Det vet jag inte heller. Jag känner bara-- och jag är vanligtvis inte en vissare - att det är så orättvist. Det är inte rättvist att jag har detta ångestfängelse som omger mig, och om det blir för mycket anfaller rösterna ovanpå allt.
De värsta tiderna är när jag hör röster på jobbet. Trots att jag har ett riktigt stödjande jobb, att vara på jobbet eller till och med utsikterna för att behöva gå på jobbet på en given dag, kämpar jag upp mycket oro i mig. Jag är så mycket mer orolig på arbetsdagar än på dagar då jag är fri. Det är svårt för mig att fungera när jag hör schizofrena röster.
Mitt jobb som receptionist är främst att låta människor i dörren och svara på telefonen, och det är svårt för mig att kommunicera med människor om andra saker än rösterna när jag hör dem. Eller för att uttrycka det på ett annat sätt, det är svårt för mig att prata med människor som inte är "säkra" när jag hör röster. Med "säkra" människor menar jag människor som mina föräldrar eller min man, människor som vet att jag ibland hör röster och som älskar mig, människor jag känner mig trygg med att prata med när jag är orolig och hör hörande schizoaffective röster.
Hur jag hanterar schizofrena röster orsakade av ångest
Jag arbetar bara två dagar i veckan, så chansen att röster slår medan jag är på jobbet är minimal. Jag har ändå mycket att vara orolig utanför arbetet. Jag behöver främst bara göra det koppla av för att rösterna försvinner. Av någon anledning hjälper det att dricka mycket vatten tillsammans med att göra något avslappnande för att ta mig av rösterna. Ibland säger rösterna till mig: "Om du ber oss gå bort för gott, kommer vi att göra det." Kanske skulle jag försöka ta dem upp på det erbjudandet.
Foto av Elizabeth Caudy.
Hitta Elizabeth på Twitter, Google+, Facebook, och hon personlig blogg.
Elizabeth Caudy föddes 1979 till en författare och en fotograf. Hon har skrivit sedan hon var fem år gammal. Hon har en BFA från The School of Art Institute of Chicago och en MFA i fotografi från Columbia College Chicago. Hon bor utanför Chicago med sin make, Tom. Hitta Elizabeth på Google+ och igen hennes personliga blogg.
