Pojkar med ADHD behöver sina pappor

På grund av en mängd olika kulturella krafter under de senaste decennierna har många kvinnor varit tvungna att ta ett större ansvar för att uppfostra sina barn; ibland till och med påta sig rollen som både mor och far. Denna modell är inte perfekt för någon - den frågar för mycket av mödrar, minskar påverkan från en kärleksfull far och berövar barnet förebild de behöver verkligen. Det är särskilt inte bäst för pojkar med ADHD. Pojkar med ADHD behöver sina pappor.

Pojkar lär sig hur det är att vara en man och hur man handlar som en man främst från sina fäder. Ungdomar kanske ser till andra män i livet för vägledning, men deras far är den främsta förebilden. Det är kritiskt att de känner att deras far förstår och accepterar dem som de är, ADHD och allt. De bad inte födas med hyperaktivitet, distraherbarhet och / eller impulsivitet - men de var det.

De måste lära sig att hantera och kompensera. De kan behöva använda medicinering och andra former av hjälp. De måste känna att deras pappa förstår och stöder allt som görs. Om pappa inte accepterar dem som de är, hur kan de då acceptera sig själva?

I cirka 50 procent av situationerna kommer en förälder, en annan syskon eller en nära släkting att ha ADHD själva. Att någon ofta är pappa. Han kan vara lika aktiv, ouppmärksam och utan uppgift eller impulsiv. Helst skulle denna far förstå och känna sig empatisk med sin son och vara mycket stödjande. Men det finns tillfällen då en far blir arg på barnet för de beteenden han inte gillar hos sig själv. Pappa, om detta beskriver dig, söka hjälp med att förändras. Din son behöver ditt godkännande mycket som du kanske behövde din fars godkännande när du växte upp.

[Gratis nedladdning: En förälderguide för mammor och pappor med ADHD]

Pojkar lär sig att vara "precis som sin pappa." Om pappa är kritisk, inte där eller inte godkänner pojkens beteenden eller aktiviteter, hur kan den här sonen ha någon hälsosam bild av sig själv? Den tonåriga pojken lär sig hur man går mot att vara en man genom att titta på sin far och andra manliga myndighetsfigurer. Den roll som hans far spelar är avgörande för att han accepterar och respekterar sig själv och för att framgångsrikt gå mot vuxen ålder.

Detta behov av fars godkännande är ännu mer kritiskt när sonen med ADHD har dåliga motoriska färdigheter. Den här sonen kan vara klumpig och ha dålig koordination med ögonen. Han kanske inte klarar sig bra i den vanliga lagsporter, som baseball, basket eller fotboll. Om en pojke inte lyckas med traditionell idrott är det svårt att skapa relationer med pojkar eller må bra om att vara pojke. De blir ofta ensamma och har svårigheter få vänner.

Flickor behöver inte nödvändigtvis dela fysiska aktiviteter för att binda med andra flickor - de kan få vänner och interagera genom att prata. Manlig bindning inkluderar inte prat. Har du någonsin sett två pojkar sitta och diskutera deras dag? Manlig bondning grymter, brottas, slår och spelar sport. Pojkar med ADHD behöver aktiviteter som hjälper dem att bygga förtroende för sina kroppar och är friska butiker för deras höga energi.

För detta barn eller ungdom är det avgörande att hitta en sportaktivitet som kräver mindre motorisk koordination under körning och minimal koordination med ögonen. Kanske kunde han klara sig bra i en av kampsporter eller med simning, brottning, ridning, bowling eller golf. Det är viktigt att hitta en sport som han kan lyckas med, och han måste känna att det är acceptabelt att göra något annat än sin bror eller andra pojkar.

[9 sätt att bli en bättre pappa]

Vilket kraftfullt acceptansmeddelande om pappa tar barnet till träning eller kanske hjälper till med coaching. Vissa kampsportprogram har fader-son-program. Att träna och delta i sport tillsammans med din son hjälper dem att fokusera igen när de blir distraherade. Pappa kan säga: ”Jag vet att det är svårt för dig att hålla på uppgiften. Låt oss försöka igen. Hur kan jag hjälpa dig?"

Barnet kan lätt frustreras av sporten och slå ut på sina kamrater, eller försöka sluta innan det ger en aktivitet en rättvis chans. Detta impulsiva beteende bör få konsekvenser hemma. Pappa måste sitta ner den natten och prata om vad som hände med mamma och son. Ett starkt budskap om att sonen förstås och accepteras måste komma från båda föräldrarna.

Jag vill inte minimera mammans betydelse för en son - men jag vill betona hur viktigt det är för en far att hålla sig involverad i sin pojkes liv. Var där. Ge ovillkorlig kärlek och acceptans. Hjälp honom att hitta ett sätt att vara den typ av man du godkänner. I morgon kan det vara för sent.

Uppdaterad 5 mars 2019