Hur lyfter du ditt barns andar?

Jag säger till honom att han är smart och har färdigheter som inte kan läras ut, så han är redan före världen. -Amanda Bolt, Perth, västra Australien

Jag berättar mina 9-åriga historier om när hon var yngre och hur hon brukade reagera på saker. Ibland berättelserna få henne att skratta, men mest av allt ger de henne en boost från att se hur långt hon har kommit. -Margarita, Manila, Filippinerna

Vi har en "leendeburk" som vi öppnar upp när min son känner sig nere. I burken finns små anteckningar, var och en som minns en prestation, ett roligt minne eller en mål som han nådde. Vi lägger till en anteckning till burken när ytterligare ett lyckligt minne görs. Dessa anteckningar får honom att tänka på lyckligare tider. Det är bra för oss alla att skratta. -Patricia, Niagara Falls, Ontario, Kanada

[Läs detta: "Jag tror på dig, Kiddo!"]

Vi ger honom kramar och snugglar och berätta för honom några av våra favorit saker om honom. Det fungerar nästan varje gång. -Monica, Montana

Jag hjälper honom att omdirigera hans fokus till något positivt,

något han är bra på. Detta påminner honom om hur fantastisk han är. -En additude Läsare

Jag säger till honom att livet inte alltid fungerar perfekt och att njuta av de goda tiderna.-En additude Läsare

Jag planerar en-till-en gång för att göra något enkelt, som att få glass. Jag berättar för mitt barn att ADHD inte definierar honom. -Cheryl P., Pleasanton, Kalifornien

[Varför beröm är så viktigt för våra barn]

När min son mår ner, vi går en lång promenad eller till vetenskapsmuseet. Rörelse och natur lyfter alltid upp hans humör, och som en "vetenskapsnörd" känner han sig som med sin stam. -Heidi Z., Aurora, Colorado

Jag kramar henne och säger att jag älskar henne. Ibland gör vi något tillsammans som hon tycker om, och Jag komplimanger henne. När allt annat misslyckas gör vi muffins. -Wendy, New Mexico

Mitt barn behöver utrymme och tyst tid när hon är nere och frustrerad. Hon behöver inte att jag gör mycket förutom att lämna henne i fred och prata senare. -Shelly Dubinski, Amherst, Massachusetts

En ny leksak, en lycklig måltid eller en enorm kram medan du viskade, "Hur blev mamma så lycklig med en son som du?"-En additude Läsare

[Oroa dig inte, mamma - ditt hårda arbete kommer att betala sig]

Jag kittlar henne och berättar för henne en dum historia om något som hände mig. Det får henne alltid att må bättre. -Michaela, Pennsylvania

Uppdaterad 20 mars 2018