Omega 3s och mer

Jag uppskattar kommentarerna, både publicerade och privata, till mitt inlägg, Reagering to ADHD Rage. Rob rekommenderade artiklar av en beteendeterapeut. En vän berättade privat via e-post att för sitt barn gjorde Risperdal knepet. Och läste du Jaydras kommentar? Hon är expert på barnbeteende, men när hennes egen son vred ut [...]

Jag uppskattar kommentarerna, både publicerade och privata, till mitt inlägg, Reagerar på ADHD-raseri. Rob rekommenderade artiklar av en beteendeterapeut. En vän berättade privat via e-post att för sitt barn gjorde Risperdal knepet. Och läste du Jaydras kommentar? Hon är expert på barnbeteende, men när hennes egen son gick ut kunde hon inte nå honom. Jaydra säger att lågt blodsocker och låga serotoninnivåer visade sig vara hennes sons förbannelse; han tar upp de frågorna som hans bot.

Triggerna, och därför behandlingarna för ADHD som agerar, är förmodligen lika olika som barnen som upplever dem. Jag känner till några av Natalies triggers; hunger och ångest. Hmmm, det låter mycket som Jaydra sa. Lågt blodsocker? Kolla upp. Låga serotoninnivåer? SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) antidepressiva används ibland för att behandla ångest, och de handlar allt om serotonin, eller hur? Kanske går Jaydra på något.

Så frågan är, hur höjer du serotoninnivåerna? Jag vet inte det! Så jag googlade "serotoninbrist" och gissa vad som kom upp? Fisk olja; omega 3's. Hmmm. Ringer en klocka!

Jag har gett Natalie omega 3-tillskott tidigare, men nyligen hade jag glömt att göra det. Så till skåpet gick jag och där väntade de. Jag kommer tillbaka att ge Natalie sitt tillägg varje dag. Jag köper L’ilCritters märke Omega-3 Gummy Fish: Smart Gummies For Smart Kids. Varje två-gummy-dos innehåller 120 mg omega 3-fettsyror; ALA, DHA och EPA.

Just nu hittar jag alla artiklar och råd om tilläggstyper och rekommenderade doser. Fiskoljekapslar, eller omega 3-tillskott; förhållanden mellan DHA och vad som helst.

Så tills någon kan berätta vad den perfekta produkten är och den perfekta dosen, kallar jag de goda fiskarna tillräckligt bra. När allt kommer omkring gillar Natalie dem. Och jag köpte fiskoljekapslar för mig själv, mot mitt mål att bota min ADHD med Proxy! Jag är tillbaka till att ta mitt vitamin- och mineraltillskott också.

Mellan proteinbuffring för att jämna ut Natalies blodsocker, fiskar för hennes serotonin och arbeta med hennes självprat med hantera hennes rädsla och ångest, jag hoppas att denna sommar, i denna familj, istället för att ADHD utmanar sig, fred kommer att vara rasa.

Uppdaterad 15 september 2017