Gå framåt och behandla dig själv

På det populära TV-programmet Parks and Recreation gör två karaktärer en årlig semester av att spruta på löjliga lyxvaror. I mitt hus började vi använda deras kampgråt i samband med att hantera ADHD-symptom! Jag säger: "Behandla dig själv" när jag gör en proteinshake på morgonen eller tar mina örter och [...]

På den populära TV-serien Parker och rekreation, två karaktärer gör en årlig semester av splurging på löjliga lyxvaror. I mitt hus började vi använda deras kampskrik i samband med hantera ADHD-symptom!

Jag säger: "Behandla dig själv" när jag gör en proteinshake på morgonen eller tar mina örter och vitaminer. Jag säger det när min make går ut. Jag säger det när min son sätter på sina hörlurar och slår upp låtarna för att koppla av eller studera.

En av anledningarna till att jag inte lyckades få en diagnos så länge var för att jag lyckades med att behandla mig själv. Jag hade byggt en livsstil runt min ADHD-behandlingar, så sömlöst att mina symtom var sällsynta, och det var svårt att reta ut vad jag skulle vara utan mina hackar.

Till att börja med arbetar jag inte 9 till 5. Jag valde en stimulerande och kreativ karriär som involverar ansikte mot ansikte med andra människor, intensiv tanke och problem att lösa. Jag har också ett skåp fullt av homeopatiska och kinesiska örter för de tuffa stunderna, som fungerar såväl som läkemedel. Dessutom finns det arsenal av självhjälpsböcker och tidskrifter (för att inte tala om en lista med flickvänner till samtal) för att få mig igenom funktionen, lära mig att bli en bättre lyssnare och få organiserad.

Men låt oss inse det, det finns inget som detaljhandelsterapi för att lugna ett svårt inre tillstånd. När jag väl har kommit i svängen älskar jag vår familjs maraton shoppingsäsong som börjar på Hannukah, går igenom jul och alla hjärtans dag, med cirka tusen födelsedagar mellan sig. Jag tillbringar timmar online på att borra ner (en annan skicklighet än att surfa) för det perfekta. Jakt på försäljning aktiverar alla mina bästa ADHD-egenskaper. Dopaminrushen av OMG, de örhängena matchar helt min nya läppstift kan förvandla en dålig dag till en bra. (Ja, det finns den nackdelen med kreditkortsräkningen i slutet av månaden. Det är den olyckliga biverkningen av denna typ av Yo-self-behandling.)

Men jag kommer att säga just här och just nu att jag helt drömmer om en framtid, som den i sista säsongen av Parker och rekreation, när "armbågen bländande" blir en sak!

Uppdaterad 4 april 2018