Betydelsen av Mental Health Awareness Month (och andra initiativ)
Många förespråkar för dem med psykiska hälsotillstånd observera Mental Health Awareness Month och Mental Health Awareness Week och tala om deras betydelse. Dessa observationer är inte bara kritiska för personer med psykiska hälsotillstånd utan också för dem utan så att alla kan bli medvetna om de mentala hälsoproblemen som är så utbredda i samhället i dag (Exempel på mental sjukdom). Dessutom bidrar medvetenheten om mental hälsa till att minska - eller kanske en dag till och med att eliminera - stigmatiseringen att människor med psykisk sjukdom möter.
Vad är mentalvårdsmedvetenhet?
Mental hälsomedvetenhet är utbildning för alla i mentalhälsofrågor. Dessa frågor inkluderar:
- Vad är mental hälsa och vem påverkar det?
- Vad gör du om du känner att du har en psykisk hälsoproblem?
- Hur förbättrar man sin mentala hälsa?
- Psykisk hälsa på arbetsplatsen
- Få hjälp för psykiska problem
Och många andra frågor. Mental hälsa medvetenhet handlar om att föra allmänhetens uppmärksamhet på verkligheten kring mental hälsa och låta alla veta det mental hälsa drabbar alla.
Mental sjukdomsmedvetenhet framhävs vanligtvis också av många organisationer när de fokuserar på medvetenhet om mental hälsa.
Mental Health Awareness Month och Mental Health America
Mental Health Awareness Month planerades ursprungligen av Mental Health America och i över 65 år har Mental Health America (MHA) fortsatt att iaktta maj som Mental Health Awareness Month. Varje år når Mental Health America och deras dotterbolag (som National Alliance on Mental Illness, NAMI) miljontals människor genom lokala evenemang, till exempel visningar och genom media. Det specifika meddelandet varierar beroende på organisation och år, men alla kretsar kring att få medvetenhet till frågorna kring mental hälsa.
Under 2015 propagerade till exempel MHA temat "B4Stage4" och fokuserade på hur människor kunde hantera sin mentala hälsa oroar sig tidigt och vänta inte tills en kris eller "steg 4." NAMI skapade en kampanj som heter "#IAmStigmaFree" och enligt NAMI,
Att vara Stigma Free innebär att lära sig om och utbilda andra om psykisk sjukdom, fokusera på att ansluta till människor att se varandra som individer och inte en diagnos, och viktigast av allt, vidta åtgärder för mental hälsa frågor.. ."
Hur kan du öka medvetenheten om mental hälsa?
Mental hälsa medvetenhet kan ökas på enkla sätt som bara genom att prata om mental hälsa och psykiska problem. Dessa samtal kan hållas på arbetsplatsen, i skolan eller hemma. Att dela fakta om mental hälsa - eller om ditt mentala hälsotillstånd - ökar medvetenheten varje dag.
Andra sätt som människor delar meddelandet om medvetenhet om mental hälsa är genom de gröna mentalmedvetenhetsbanden och de gröna armhålsmedvetenhetsarmbanden. Den gröna kampanjen för psykisk hälsa lanserades i maj 2015 och kan ses genom bilder på människors Facebook och Twitter-profiler och genom de 500 000 gröna band som distribuerades i USA i Maj 2015. Färgen grön är nu associerad med mental hälsa
