Flygresor för alla med ADHD

Inneslutning i trånga kvarter... Inget att äta utom knäckare... Undergiven slumpmässiga sökningar... Nej, det är inte straff för din senaste brott. Det reser med flyg i sommar.

Sådana omständigheter gör det ännu svårare för personer med ADHD att hantera besväret med att resa. Här är lite hjälp.

Anländer tidigare än tidigt

Tyvärr kan du inte längre anlända till flygplatsen i sista minuten och springa för att fånga ditt flygplan. Flygbolag rekommenderar att vi anländer 2 timmar före avgång. Men människor med ADHD borde anlända 15 minuter tidigare. Ja, jag sa tidigare! Genom att slå rusan från alla andra som planeras för din flygning kommer du att undvika långa rader och kan spendera dina två timmar på att shoppa, äta eller läsa.

Säkra dig själv

Kom ihåg att utesluta vassa föremål från ditt bagage. Ett oacceptabelt objekt (som en nyckelring i Swiss Army Knife) kan försena dig i timmar och få dig att missa ditt flyg. Nya procedurer kan kräva att du tar av dig skorna, så kontrollera dina strumpor för hål.

Bromsa impulsiva kommentarer om terrorism, bomber och liknande. Dessa dagar kan till och med offhanded kommentarer försena din flygning eller till och med landa dig i förvar.

Prova socialt lämplig stealth

Om ditt flyg avbryts, snarare än att vänta i rad, ring ditt flygbolags centrala bokningsnummer. Alla på din flygning framför dig i linje försöker komma på samma flygningar, och genom att ringa har du tillgång till fler agenter och du kan vanligtvis få en plats förr än om du håller dig i linje. Om du har en mobiltelefon, ring när du är i linje; om inte springa till en betaltelefon. Detta är socialt acceptabelt linjebanhoppning.

BYO mat

Ta med mat och vatten. Flygbolagen har minskat mattjänsten. Borta är vattenflaskorna och läsk. I bästa fall kan du förvänta dig små koppar som eventuellt kan fyllas på eller inte. Måltider, vanligtvis minskade till ”mellanmål,” inkluderar något som frukt och små små portioner av bearbetad ost, kex och choklad. Om du får en "riktig måltid" är det ofta, ska vi säga, överväldigande.

Uppdaterad 3 april 2017