Helgerna är över oss, och det är också trycket. Det är svårt att vara en vuxen med uppmärksamhetsbrist eller en mamma med ADHD under resten av året, men vid semestern utlöses vår stress och ångest, ibland med säsongsbetonade blues, ökar ofta till den punkt där vi inte kan njuta av att vara med vå...
Fortsätt LäsaHar du någonsin sett ett barn i en godisaffär - eller varit en själv? Det är så som semesterperioden är för vuxna med ADHD (ADHD). Med så många saker att göra, sevärdheter att se, festligheter att delta, är det frestande att försöka göra allt. Som en av mina klienter uttryckte det: "Jag har aldri...
Fortsätt LäsaJämfört med andra tider på året, under perioden från Thanksgiving till nyårsdagen, har människor mindre tid och mer stress, får mindre sömn och träning, konsumerar mer socker och fett, dricker mer alkohol, har mer uppgifter och ansvar, är mer orolig för pengar och har mindre avslappnad tid att sp...
Fortsätt LäsaInneslutning i trånga kvarter... Inget att äta utom knäckare... Undergiven slumpmässiga sökningar... Nej, det är inte straff för din senaste brott. Det reser med flyg i sommar.Sådana omständigheter gör det ännu svårare för personer med ADHD att hantera besväret med att resa. Här är lite hjälp. An...
Fortsätt LäsaPå grund av deras verkliga och sociala utmaningar är det svårt för vissa vuxna med ADHD att upprätthålla ritualerna för helgdagar som nästan har blivit heliga i många familjer. Jag tillbringade själv de första åren av mitt äktenskap för att lägga all min energi på att dölja mina ADHD-relaterade p...
Fortsätt LäsaUndersökningar visar att kvinnor med ADHD är de flesta som känner stress under semestern. Detta kommer förmodligen inte som en överraskning - det är vi som bakar kakorna, köper presenter, organiserar och förbereder för familjesammanträden och försöker få semesterkorten i posten någon gång före al...
Fortsätt LäsaFör er som är impulsiva och / eller disorganiserade är det ett måste att göra en ”Holiday to-Do List” tidigt. Det kan dock vara förvirrande att bestämma vad man ska lägga på den (och vad man INTE ska lägga på den). Det finns aktiviteter att schemalägga, fester att delta på, gåvor att köpa och häl...
Fortsätt LäsaOavsett om du bor i Tornado Alley, de orkanen benägna kustregionerna eller längs San Andreas-felet, faktum är att Mother Nature har sitt eget sinne - och en naturkatastrof kan hända var som helst, snabbt. Lyckligtvis är ADD-hjärnan kopplad till att agera snabbt när faran slår, men dessa tips - so...
Fortsätt LäsaVuxna med uppmärksamhetsbrist är benägna att överutgifter - särskilt under semestern. Men om du tror att du har problem med utgifterna för gåvor, fester och så vidare, bör du träffa min klient Roberta, en 36-årig ensamstående mamma med ADHD. Du borde åtminstone ha träffat Roberta innan jag hjälpt...
Fortsätt LäsaSemestersäsongen framställs i böcker, på TV och i teatern som en tid för god uppmuntran, varma familjesammanträden och en god känsla gentemot vår medmänniska. Våra bilder av denna säsong är fulla av familjer som sitter vid spisen, utbyter behag och dricker läckra varma drycker. Detta är samhället...
Fortsätt Läsa
Hantera vår vuxna uppmärksamhet underskott hyperaktivitet störning (ADD / ADHD) symptom är hårt a...
Det är vanligt att undra vad som gör att någon blir en sociopat när vi ser på vantro när sociopat...
Tile är ett av världens mest effektiva verktyg för att hitta förlorade föremål. Om du tenderar at...