Det finns inget "jag" i lagarbete... Och andra principer för professionalism

När Hillary träffade resten av redaktionen handlade det om Hillary. Hon talade ständigt om sina berättelser och gav andra liten chans att prata. När de gjorde det, fann Hillary en miljon orsaker till att deras idéer inte skulle fungera lika bra som hennes. Snart befann sig Hillary, som trodde att hon var teamets mest värdefulla medlem, sig utanför spelet och utan jobb.

Liksom många med ADHD, insåg Hillary inte att för att lyckas i ett team krävs en ökad medvetenhet om andra. Du måste kunna lyssna, bidra med idéer och ge uppgifter support baserat på vad du har hört. Kom ihåg att det inte finns något "jag" i lagarbete.

Att hantera dig själv och dina egna uppgifter är tillräckligt svårt när du har ADHD. Tilläggskomplexiteten hos olika personligheter och interaktionsstilar kan vara överväldigande. Men i dag föredrar många företag att människor arbetar i team, eftersom produktiviteten överstiger resultaten från individer som arbetar ensamma. Om ditt företag värderar och kräver lagarbete är här viktiga principer att tänka på.

Tänk på teammedlemmarna och deras känslor snarare än bara uppgiften. Om du får uppgiften, men skadar relationer, kanske du inte lyckas med ditt jobb.

Att tänka utanför rutan är en positiv aspekt av att ha ADHD. Använd den. Lag använder sina medlemmars individuella styrkor. Varje team behöver nya idéer och nya sätt att gå vidare såväl som människor för att utföra uppgifterna.

Energihantering är avgörande. Försök att schemalägga möten på optimala tider för din energinivå och arbetsstil. Om du är hyperaktiv, kanske du vill ha ett möte mellan två aktiva uppgifter. Om du lätt blir överväldigad av för många ord och aktiviteter, planera att ha möten efter en lugn tid.

Engagera andra i diskussionen och lyssna noga. Fråga mer om andra människors idéer och åsikter innan du delar dina egna.

Uppmuntra andra. Stödja deras idéer, även idéer som skiljer sig från dina egna. Att bygga relationer genom att stödja medarbetare kommer att göra dig till en värderad teammedlem.

Uppskatta dina unika gåvor och talanger såväl som dina medarbetare. Led med dina styrkor och uppmuntra andra teammedlemmar att göra samma sak. Berätta om mångfald snarare än att beklaga det du eller andra inte är. Inte alla är "detaljorienterade." Inte heller är alla en "idén person."

Uppdaterad 24 april 2017