Hur man undervisar och uppmuntrar goda sätt i barn med ADHD

Barn med ADHD är i vissa avseenden inte annorlunda än andra åtta- eller tioåringar: De avbryter medan du är i telefon, kastar ibland temperamentanfall vid en väns födelsedagsfest eller prata för högt (OK, skrik) vid middagsbordet.

Barn med ADHD verkar bara göra alla dessa saker oftare, mer energiskt än deras motsvarigheter utan ADHD.

Vi introducerade vår dotter, Christine, för maner när hon var i förskolan. Att lära sig de sociala nådarna hemma var roligt och effektivt. "Hur mår du?" hon skulle fråga. "Bra, tack," svarar vi.

Och även om vi var tvungna att be henne att säga snälla eller säga tack utanför hemmet, fann vi att hon, som många barn med ADHD, svarade bra på strukturen som manererna ger. När allt kommer omkring är maner bara klara regler som hjälper oss att navigera i vagarierna i sociala situationer.

Fördelarna med uppförande går långt bortom en brist av stolthet över att se ditt barn utöva den artiga konsten. Förvärva maner tvingar ett distraherat barn att fokusera på världen runt honom - han inser att hans ord

påverka andras känslor. Manligt beteende gör det också möjligt för ett socialt omoget barn att lysa i interpersonliga relationer: Människor svarar varmt på honom eftersom han har ställt rätt ton. Social framgång kan ge ett efterfrågat boost i självkänsla.

[Gratis resurs: Slutkonfrontationer och trots]

Här är några tips för att jämna ut de grova kanterna i ditt barns beteende:

Demonstrera goda uppföranden själv

Ta ögonkontakt med en person du pratar med, var uppmärksam på gästerna när de besöker ditt hem, säg "snälla", "tack" och "ursäkta mig" - om du gör det, är chansen att dina barn, för. Kom ihåg att behandla ditt barn på det sätt som du vill behandlas: Stäng inte honom när han pratar med en vän eller gabbar i telefonen. Förklara för honom att du förväntar dig samma artighet.

PROVA DETTA: Skriv på ett indexkort vad du ska säga när du svarar på ett samtal och håll det nära telefonen. Påminn ditt barn att använda kortet varje gång han svarar på telefonen. Rutinen blir den andra naturen.

Sätt dig ner till ett träningsmåltid

Istället för att plocka ditt barn med ständiga påminnelser om sätt vid varje måltid, välj en middag i veckan där maner är obligatoriskt, huvudrätten, så att säga. Berätta för ditt barn i förväg vilket beteende du förväntar dig - säga tack när du lämnar en skylt, visar intresse för varandra - ta sedan ledningen i att öva på dem.

[Little Missed Maners? Varför det är viktigt för barn med ADHD att öva artighet]

Prepping för en social händelse

Om ditt barn ska på en väns födelsedagsfest eller annan social utflykt, pröva vad som förväntas av honom: när man säger hej, tack, ursäkta mig, och adjö, till exempel. Låt honom upprepa reglerna och förväntningarna tillbaka till dig så att du är säker på att han förstår dem helt.

PROVA DETTA: Förbered ditt barn dagen före själva evenemanget. Början av veckor innan kommer bara att överstiga ditt ADHD-barn, vilket gör det mindre troligt att han uppfyller dina förväntningar när den stora dagen kommer.

Häll ut beröm

Komplimenter ditt barn när han använder artigt beteende. Beröm går långt med ett barn som behärskar något nytt. Till exempel kan du säga, ”Jag märkte att du satte ner ditt spel och sa hej till farbror Harry när han kom. Det uppskattades verkligen. ” Eller använd fysisk uppmuntran - klappa barnets axel eller ge honom en kram - för att låta honom veta att han har gjort ett bra jobb.

Spela ett spel

Använd ditt barns lekfulla instinkter genom att komma med stimulerande spel. Till exempel kan du tänka på en popquiz om semestrar. Fråga honom hur han skulle svara efter att ha öppnat en semesterpresent som han inte gillade? Svar: a) Yuck; b) Jag kommer aldrig att leka med den här saken; eller c) Tack för den fina presenten. När han ger fel svar, förklara varför det skulle skada gåvagivarens känslor.

Registrera din tonåring i en klass

Ungdomar lyssnar sällan på sina föräldrar, så registrera din tonåring för en etikettklass på YMCA eller lokala samhällskollegiet. Ungdomar tar råd från en tredje part lättare än från dig. I slutändan kommer repetition att hjälpa dig att vinna etikettstriden. En dag har du nöjet att höra ett "tack" som är automatiskt eller ett "Snälla passera brödet." Det hände med vår dotter, Christine, som nu är 18 och fortfarande är respektfull och artig.

["Varför är ditt barn så oförskämt?"]

Uppdaterad 7 december 2018