Hur får du tid till dina barn som inte har ADHD?
Jag har ofta tänkt på min bil som en metafor för mitt liv som mamma till ett barn med ADHD (ADHD). Det är en röra, och mycket av tiden, så är jag också! Snabbmatomslaget, den blå kritan smälter på baksätet och det rippade tyget dinglar från taket allt representerar kaoset med att leva med min dotter, Natalie, och ännu viktigare, min timme-timme kamp för att hantera och hantera med det. Det faktum att bilen är en gång till sätt försenade för en oljebyting återspeglar hur jag försummar min egenvård och min arbetslista för att hålla Natalie säker och upptagen och för att få henne i skolan och till hennes många ADHD-relaterade möten.
Förra helgen presenterade en ny metafor för livet med Natalie sig i form av min 15-åriga son Arons länge försummade sovrum. Det var en sådan röra att du inte kunde gå från dörren till sängen utan att kliva på smutsiga kläder eller hög med baseballkort eller snubbla över den halvt demonterade hyllenheten som vi flyttade bort från väggen för ett år sedan när vi fick hans fönster bytas ut - och sedan flyttade aldrig tillbaka. Ytorna på hans byråer och bokhyllor var täckta med godisomslag, gamla skolpapper och sparade biljettstubbar från fotboll, basket och basebollspel. Många barn har smutsiga rum, eller hur? Till viss del, ja. Men inte så illa. För mig var det sorgliga tillståndet i Arons rum en nykterande återspegling av den ledsidiga uppdelningen av min tid och uppmärksamhet mellan mina två barn.
Det är konstigt hur jag lurar om de rörelser som Natalie gör i sitt eget sovrum och i alla gemensamma områden i huset (och garaget, främre trädgården, trädgården, granngårdarna ...), men jag tillät Aaron att låta hans rum försämras i över ett år utan att säga eller göra knäböj. Du förstår, Natalie är det gnistrande hjulet i vårt hus, och som sådan får hon allt fett. Hennes ADHD, sensorisk behandlingsstörning (SPD) och ångest kastar skiftnycklar i våra hushållsverk, och luggen och klangarna kräver ofta, omedelbar ingripande. Aaron, å andra sidan, rör sig smidigt genom livet. Aaron har ingen funktionsnedsättning. Han vet hur han ska vara organiserad. Han är helt kapabel att ta hand om sitt rum. Han valde bara att inte göra det.
Jag tror att Aaron, antingen medvetet eller medvetet, visste vad hans rum sa om sin värld och ville att jag skulle veta att han visste det. Det skrek: Mamma bryr sig inte om vad jag gör! I själva verket märker hon inte ens eftersom Natalie får all sin uppmärksamhet!
Förra helgen var Natalie borta för en fridhelg och Aaron fick äntligen min odelade uppmärksamhet. Han och jag tillbringade en hel dag (minus en paus för någon Battle's Barbeque) på att rengöra och omorganisera hans rum. Vi fyllde sopor. Vi flyttade varje möbel och rengörs under och bakom dem. När vi arbetade, samlade min man, Don, nya hyllaggregat, perfekta för att visa Arons autograferade basketbollar och för att lagra hans kortsamlingar. Den färdiga produkten såg ut - och kände - utmärkt. I stället för att gräva om att slösa bort sin lördag uttryckte Aaron sin tacksamhet och sin kärlek till Don och mig upprepade gånger. Han är ett så bra barn.
Jag hoppas att jag kan förbinda mig till ett regelbundet underhållsschema för Arons rum - och för Aaron i allmänhet. Jag måste hålla kärleken och uppmärksamhetens hjul balanserade och snurra fritt, även - nej, framförallt - de som sällan skrikar.
Uppdaterad 15 september 2017
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, och spara 42% rabatt på täckningspriset.