No More “Jag har glömt”
Tonåringar glömmer saker. Tonåringar med ADHD glömmer saker oftare. Du kanske tror att de är lata eller har en dålig attityd, men alla dessa "jag glömmer" är en symptom på störningen. Lärare ska inte straffa ett barn för, säger, glömmer att lämna in läxor, men borde hjälpa honom att hitta lösningar istället. Nedan finns vanliga problem tillsammans med lösningar. Om en student:
Glömmer att skriva ner läxuppgifter
> Be en annan student kontrollera att hans uppgifter skrivs ned.
> Låt honom diktera uppdrag till en digital inspelare, spela in dem i sin mobiltelefon eller dator, eller använd sitt eget påminnelsessystem - fylla i ett indexkort som han fastnar i bakfickan på hans jeans.
Glömmer att ta med rätt uppdrag och böcker
> Tejpa en checklista på skåpet som påminner honom att ta hem saker han upprepade gånger glömmer.
> Låt honom skriva en påminnelseanmärkning i handflatan.
Glömmer att returnera läxor, tester och behörighetsbrickor till skolan
> Upprätta en rutin: papper eller veckorapporter skickas alltid hem på fredagar.
> Meddela föräldrarna att papper kommer att skickas hem regelbundet.
Glömmer att sätta hans namn på papper
> Tejpa ett litet kökort på sitt skrivbord som säger vad man ska göra: 1) skriva namn på papper, 2) vända in läxor.
> Ge eleverna stick-on namnetiketter.
> Låt radkaptenerna leta efter namn på alla papper som lämnas in.
Uppdaterad 27 september 2017
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, och spara 42% rabatt på täckningspriset.
