Pinsamma minnen skapade av My Mental Illness Symptoms

Att leva med en mental sjukdom lämnar mig några smärtsamma och pinsamma minnen som jag hellre inte vill besöka igen. Samtidigt är de en del av mig som jag inte kan fly. Jag vill att min dotter ska veta om alla vändningar i mitt liv som förde dit jag är idag som hennes mamma, så jag måste berätta för henne några av min pinsamma minnen i framtiden.

Psykisk sjukdom symptom kan vara förödande, och det är lätt för mig att bli generad av många tidigare händelser. På toppen av min sjukdom upplevde jag mani och psykos medan jag arbetade mot min grundutbildning. Ibland var jag menad mot andra men jag kände mig ostoppbar. Jag hade stora, ibland orealistiska, drömmar och ingen kunde stå på mitt sätt. Mitt beteende medan symtomatiska skapade flera pinsamma minnen.

Några av mina pinsamma ögonblick medan de är symtomatiska

Flyttar till Los Angeles för att fortsätta modellera och agera

Jag studerade musik på college, något jag förberedde mig på under min barndom, när jag plötsligt bestämde mig för att släppa, flytta över 2000 mil bort till Los Angeles och bedriva skådespel och modellering. Jag är bara fem fot lång och jag är helt utbildad som skådespelerska. Jag hade alltid velat bli musiker och jag hade jobbat mycket hårt för att komma in i ett bra universitetsmusikprogram. Jag fick till och med stipendier. Det var en chock för många när jag gav upp något jag jobbat hårt mot i flera år för att bedriva något jag inte visste något om.

Jag var bara i LA i ett och ett halvt år innan jag botnade och flyttade hem för behandling. Jag var trasig, jag arbetade inte och jag hade inte gått tillbaka till skolan. Jag är väldigt generad över min flytt till LA, men det är vad som så småningom fick mig att söka behandling för schizoaffektiv oordning.

Andra pinsamma symtomatiska ögonblick

Min utflyttning till LA kan ha varit den mest pinsamma jag har varit av min symptom på schizoaffektiv störning, men det finns också små saker här och där som också får mig generad. När min ångest förvandlas till ilska, surrar jag ibland på nära och kära. Varje gång det händer önskar jag att jag inte kände så. Jag är medveten om vad som händer och jag vill kunna ta bort det. Jag vet att det är irrationellt eller en överdrivning av något som inte är en stor sak, men jag känner att jag inte kan kontrollera det.

Om jag kämpar med hallucinationer eller racingtankar, har jag svårt att följa konversationer. Jag är generad när jag inte vet vad som sades eller om jag har ställt en fråga.

Att hantera pinsamma minnen

Alla har smärtsamma, pinsamma minnen som är svåra att se tillbaka på, men när du har en psykisk sjukdom kan tidigare symtom ha orsakat pinsamma handlingar och beteenden.

Men det är okej att ha pinsamma symtom ibland. Min vistelse i LA fick mig att be om hjälp. När dina symtom stör dig så mycket att du är generad är det förmodligen dags att ta upp det med din behandlingsleverantör.

Jag planerar att en dag dela dessa pinsamma stunder med min dotter. De är en viktig del av vem jag är idag.