ADHD: s många ansikten

Howie Mandel

Underhållare, komiker, Los Angeles, Kalifornien

jag var diagnostiserad med ADHD och OCD som vuxen, men jag kommer inte ihåg en tid då jag inte hade dem. Redan på 1960-talet, när jag växte upp, hade mina symtom inga namn, och du gick inte till läkaren för att ta reda på det. De kallades "Howie."

När jag blev äldre fann de egendomarna vägen in i min komedi. Deal or No Deal fungerar bra med min ADHD-symtom. Jag dyker upp, träffar tävlande och rör mig runt i uppsättningen. Jag har inte fastnat bakom en piedestal som läser triviafrågor. Jag har alltid haft problem med att sitta still och lyssna under långa perioder.

Mina föräldrar accepterade mina saker och skillnader. Jag har den bästa familjen - alla visar mig ingenting annat än kärlek, stöd och styrka. Om du frågade min fru om min ADHD, skulle hon säga det är svårt att hantera. Hon kan inte gå igenom en konversation med mig utan att behöva rulle in mig igen.

Efter jag impulsivt avslöjad på en talkshow att jag har OCD, blev jag ödelagd. Jag gör ofta saker utan att tänka. Det är min ADHD som pratar. Utanför offentligheten, efter att jag gjorde showen, kom folk till mig och sa: "Jag också." Det var de mest tröstande ord jag någonsin har hört. Vad du än har att göra med i livet, vet att du inte är ensam. Vuxna bör veta att det aldrig är för sent att söka hjälp för ADHD. Jag lät inte ADHD hindra mig från att uppnå mina mål, och du borde inte heller göra det.

[Du tror att du har fått vuxen ADHD - Vad du ska veta]

Maura Ladino

Doktorand, New York, NY

Jag avslutade min magisterexamen vid Columbia University på ett år, med rak A. Vem trodde att jag kunde göra det? Jag gjorde. Eftersom jag visste vad som finns i mig, och jag vill att världen också ska se det.

Jag fick diagnosen ADHD i andra klass. Under min skolkarriär hade jag problem med testade timmar och att ordna mig. På college, även med boende, hade jag svårt att ta tester. Det tog mig ett år att förbereda mig för Graduate Record Examination (GRE). Ändå skulle jag inte ändra min ADHD för världen. Utan ADHD skulle jag inte vara jag.

Hur jag närmar mig alla problem är genom att sammanföra saker. Ibland är min strategi lite annorlunda än mina kamrater, men jag hittar fortfarande lösningen. Faktum är att jag är en rigorös pussellösare. Varje natt slutför jag flera Sudokus snabbare än någon jag känner.

När jag lärde mig om ADHD, bestämde jag mig för att jag ville lära mig mer om psykologin. Jag älskar att hjälpa andra som har villkoret. Jag gör det lättare för dem att få insikt om och acceptera sig själva. Jag har varit i paneler för att öka medvetenheten om funktionsnedsättningar bland lärare. Mitt mål är att arbeta som neuropsykolog för att diagnostisera personer med ADHD och inlärningssvårigheter och hjälpa dem att leva ett framgångsrikt liv.

[Gratis nedladdning: 25 saker att älska om ADHD]

Jag definieras inte av ADHD; Jag definierar det. Min ADHD tar en baksida till mina ambitioner och mål, för jag är drivkraften i mitt liv, inte min ADHD.

Robert Toth

Sculptor, Artist, Salisbury, NC

Jag stannade tillbaka i fjärde klass tre gånger. Jag var en rak F-student. Skolan ringde min mamma och sa till henne att skicka mig till en privatskola, som hon inte hade råd med.

Sedan, vid 14-tiden, hade jag en epifanie. Två lärare samlade en demonstration i naturvetenskapsklassen en dag. Så snart jag såg det var det som om jag vaknade av en lång sömn. Det upphetsade och inspirerade mig. Mina lärare upptäckte att jag var en visuell elev, vilket var något som min mor, en målare, visste intuitivt.

Som ett resultat gick jag in på konstskolan 21 och började mitt eget designföretag när jag var 26 år. Jag skulpterar buster av kända personer, av vilka många ansågs ha inlärningssvårigheter - Einstein, Mozart, Edison, da Vinci. Några av mina skulpturer finns i Smithsonian.

När jag skulpterar och målar behöver jag inte medicin. Jag känner inte att jag har ADHD. Det finns hopp för ADD-barn. Min mamma skapade mig. Du kan göra ditt barn.

Cynthia Gerdes

Restaurateur, Minneapolis, MN

Som entreprenör tycker jag att ADHD är en välsignelse. Det är lätt att göra en miljon saker på en gång. Jag äger Hell's Kitchen - en prisbelönad restaurang i Minneapolis - men jag började min karriär som lärare och ägde flera framgångsrika leksaksbutiker innan jag gick in i restaurangbranschen. Jag kunde alltid arbeta de långa timmarna som mina jobb krävde, men när det kom till mindre uppgifter, som matshopping, gick jag förlorad.

[Livsmedelsbutiker är värst. Gör det bättre med dessa tips.]

När jag upptäckte att jag hade ADHD, förstod jag äntligen varför jag hade det mer energi än alla andra. Jag tillskriver en del av mitt beteende ADHD, särskilt mina ofta förändrade karriärer. Jag gillar att få ett projekt från marken, men går vidare när saker löser sig i en rutin.

Jag gör justeringar i mitt schema för att hålla min ADHD i schack. Jag kommer inte att göra två möten i rad, för jag vet att jag inte kan sitta stilla så länge. Att ta pauser när du granskar räkningar eller menyer hjälper också.

jag har fortfarande problem med dagligvaruhandel. Min make stöder. Han roas när jag snurrar i cirklar runt huset. Tack och lov, han är kock!

Evelyn Polk-Green

Utbildningsadministratör, Chicago, IL

Jag kan multitask på grund av min ADHD. Det hjälper mig att hålla alla mina projekt raka. Som en före detta ordförande för ADDA, och en projektdirektör i en organisation som tillhandahåller utbildning till föräldrar och yrkesverksamma inom utbildning, vet jag från första hand att det finns fördelar med att ha ADD. Mitt uppdrag är att hjälpa världen att förstå dem.

På gymnasiet gick jag bra i en strukturerad miljö, men som nybörjare vid Duke University fann jag det svårt att organisera mina dagar. Jag lämnade utan examen. Jag gifte mig och fick ett barn och gick tillbaka till skolan. Jag fick min examen i barndomsutbildning. Det var inte förrän min äldsta son fick diagnosen ADD, vid sju års ålder, som jag började känna igen det Jag hanterade också störningen. Jag tänkte, "Åh, min Gud, det är jag." Jag förstod slutligen varför jag kunde lyckas på jobbet, men kunde inte hålla mitt hus i ordning.

Ta reda på hur störningen påverkar dig och använd dina styrkor för att övervinna dina svagheter. Välj en strategi - vare sig det är medicinering, terapi eller anställer en hushållerska - och håll dig fast vid den. Ditt liv kommer att bli bättre.

Dylan Thompson

Middle School Student, Lenexa, KS

Massor framgångsrika människor hade ADHD. En av dem är Albert Einstein, som utvecklade relativitetsteorin. En annan ADHD-person var Benjamin Franklin, som uppfann bifokaler. En annan var kompositören Beethoven. George Bush, sr., Och George Bush, jr., Har ADHD, och de var president i USA.

I skolan blir barn med ADHD distraherade och kramar i sina platser. ADHD-barn är ständigt i rörelse och kan inte utföra en tyst uppgift utan att göra ljud. Vissa barn pratar direkt och är mycket otåliga. De agerar ibland utan att tänka. Det är svårt för dem att kontrollera sig själva eftersom deras limbiska system inte fungerar som andra människors hjärnor. De behöver sin lärare för att förstå att de har ADHD, så att läraren inte tror att de är oförskämd, respektlösa eller agerar med avsikt.

Lärare måste också lära sig om ADHD, så att de vet att barnen inte väljer att agera på detta sätt. De måste prata med dem utan att skada sina känslor och låta dem lära på sitt eget sätt. Hemundervisning kan vara bra för ett barn med ADHD, eftersom han kommer att vara med människor som förstår honom och vet hur man pratar med honom. Barn i hemskolan blir inte lätt distraherade eftersom de kan ta pauser, vilket lugnar ner hjärnan för att få mer arbete.

Jag vet dessa saker eftersom jag också har ADHD. ADHD gör att du verkar som om du är oförskämd mot andra människor, och det kan få föräldrar att tro att deras barn inte borde vara i din omgivning. Jag vill att barn ska veta att jag bara är en person med en annan typ av hjärna, inte en dålig person. Jag tror att jag är en bra person eftersom jag bryr mig om andra, jag är rolig och jag är smart.

Cossondra Howard

School Counselor, Uriah, AL

Min son, Nathan, har ADHD. Han skulle inte vara min Nathan utan energin från "H." Han har alltid varit på väg. Vi har lärt oss det tillsammans, genom vardagliga situationer och
på vardagliga platser, som livsmedelsbutiken.

Livsmedelsbutiker kan vara farliga när du reser med ett ADHD-barn. När Nathan var liten ville han att allt han kunde nå för att vara i livsmedelsvagnen med honom. Han var särskilt förtjust i avsnittet frysta livsmedel, med dess breda gångar och få skärmar. Han kunde återupprätta livsmedelsvagnen med en löpande start.

Natans läkare tog av honom medicin för två veckor. Vid nästa besök frågade han hur våra veckor hade gått. Jag tittade på honom och sa: "Livsmedel." Han stängde ögonen och nickade medvetet. Han har varit nere på det äventyrets gång!

Vi har många bra minnen i mataffären. Innan Nathan kunde prata kallade jag honom “Mr. Personlighet." Han vinkade till vem som helst. När han blev äldre inledde han samtal med främlingar - om vädret, idrottslag, vad som helst. Jag fick komplimanger till den trevliga, artiga unga mannen som jag uppfödde. De visste inte hur svårt det var att få honom att stå stilla. Även i sin rambunctiousness är han tankeväckande. Jag såg honom kasta en gång till en äldre dam och hjälpte henne att skjuta sin tunga vagn till kassan.

Nu, klockan 14, springer han efter föremål som jag har glömt, charmar kassörerna och sätter på mina livsmedel. Äventyret är fortfarande kvar, men jag uppskattar resan mer - även när jag avslutas betala för saker jag inte såg honom kasta i vagnen.

Peter Shankman

Grundare, The Geek Factory, New York, NY

När jag var barn skulle min mamma säga: ”Du går i takt med en annan trummis, Peter. Du är annorlunda, och det här är din styrka. ” Men jag ansåg det inte som en styrka då. Klasskamrater gjorde narr av mig, och mina lärare sa ständigt till mig att lugna mig.

Jag visste att jag hade ADHD, så jag satte igång diagnosen länge. Om du bryter benet och det finns ett ben som sticker ut, säger du inte: "Jag kanske borde se om jag har ett trasigt ben."

Jag har övervägt att ta medicin, men jag föredrar det öka mina dopaminnivåer genom att springa, fallskärmshoppning och göra offentligt talande. ADHD förstärkte min karriär på många sätt. Det har fått mig att prova nya saker och skapa nya företag. Det har gjort det möjligt för mig att gå förbi min rädsla och försöka vad andra anser vara omöjligt.

Mitt råd till dig? Olika är bra, Jag svär. Glöm aldrig det.

Susan Scott

Rådgivare för mental hälsa, West Plains, MO

Ahh, jag och min ADHD. Jag blir 67 år om ett par månader, och det har varit oss två, umgås och vandrande tillsammans för alla 67 av dem. Jag antar att jag är född med ADHD. Men sedan det var 1945 hade ADHD inte ”uppfunnits” ännu. Alla tyckte att jag var lat, distanserad och galen. De kallade mig "irriterande lilla Susie."

Jag tjänade två högskolestipendier, men jag kraschade och brände det första året i skolan på grund av min fortfarande odiagnostiserade, rip-brusande ADHD. Detta var i början av 1960-talet. Under de kommande två decennierna var jag en återkommande gäst på statliga och privata mentalsjukhus.

I mitten av 1980-talet, när Jag fick korrekt diagnos, Jag satt på Ritalin - och mitt liv började! Jag gjorde det mitt jobb att ta reda på allt jag kunde om ADHD. Jag var en bestämd kvinna på ett uppdrag. Då hade det inte skrivits mycket om vuxenstörningen, så vi vuxna med ADHD började skriva saker själva.

Idag arbetar jag som certifierad peer-specialist och hjälper andra som mig att anpassa sig till effekterna av deras diagnos. Jag uppmuntrar dem att definiera sina mål och ta reda på hur de når dem genom att kämpa mot stigmatiseringen - världens och deras egna - som kan hålla dem tillbaka.

Så lyssna upp! Oavsett vilket livsfas du befinner dig i när du diagnostiseras, gläd dig! Nu vet du!

Darleena Williams

Köpare, Huntington Beach, CA

Jag kände inte alltid igenom mina ADHD-drag som en välsignelse eller en färdplan för mina mål i livet. Det var inte förrän jag accepterade min intrikat trådbundna hjärna, och omfamnade vem jag är, att mitt liv förändrades. Jag slutade vara en skugga av allas förväntningar. Jag kunde säga, "Det här är den jag är, älska mig eller lämna mig!"

ADHD gör mig nyfiken på många saker. Mina intressen spänner från italiensk matlagning till att veta hur DVD-skivor görs. Jag kan titta på History Channel i timmar eller en Disney-tecknad när jag äter middag. Vissa morgnar slappnar jag av medan jag lyssnar på Beethoven, men senare på dagen dansar jag till rapmusik.

Ett sådant intresseområde har gjort det möjligt för mig kontakt med människor från alla samhällsskikt. Alla har en historia, och de flesta berättelser inkluderar lärdomar eller vad Oprah kallar "aha-ögonblick." Dessa små prylar av information framkallar medkänsla och empati för andra. Jag blir upphetsad när jag pratar med människor. Om min hjärna skannades under samtal, skulle den tändas som en julgran.

Min ADHD-hjärna önskar stimulering, och vilket bättre sätt att stimulera det än att träffa många människor? Det är därför jag alltid går med i grupper och klubbar och engagerar mig i samhället. Min personlighet gör andra roliga, så de delar sina berättelser. Dessa förmågor har gjort det möjligt för mig excel på jobbet. Det finns andra som kanske är mer kvalificerade att göra mitt jobb, men den medkänsla och teamwork jag tar med till arbetsplatsen har fått respekt. Jag har varit i samma företag i 23 år.
Nu Jag kan uppskatta min ADHD-hjärna. Det är något jag mår bra med.

okänd kvinna

Hemmafru, Kalifornien

Innan jag fick diagnosen kände jag att jag klättrade på ett berg utan topp. I decennier hade jag jobb som inte gick någonstans. För många övergivna ansträngningar tog en vägtull för mitt självförtroende. Min frustration och beslutsamhet att samla min handling ledde mig till en terapeutkontor, där jag berättade historien om mitt liv.

Det mesta av mitt liv har jag känt mig förlorad och rastlös. Jag hade inga specifika mål, så jag arbetade på och slutade jobb som var oförenliga med mina styrkor. Jag flyttade en gång till ett annat land för att uppleva ett annat sätt att leva. Jag tog kurser för att lära mig nya färdigheter och försökte varje träning DVD som någonsin gjorts. Inget av det gjorde mig till en tunn, ungdomlig miljonär som bodde i ett främmande land, men jag tog chanser att ta reda på vad livet hade väntat på mig.

Jag är en expert på att försöka - och ibland att misslyckas. Jag vet att vad som än händer kommer jag att vara okej. De utmaningar som ADHD medför kan göra mig frustrerad, men jag skulle bli uttråkad utan dem.

Uppdaterad 19 juni 2019