Födelsedagar, självskada och omfamna ytterligare ett år

Alla har födelsedag. Men inte alla gör det till sin andra eller 14: e eller 35-årsdag. Eftersom livet är fylld med oförklarliga demoner, är det inte alltid någon som lovar en ny födelsedag. Älskade diagnostiseras med cancer alltför ofta och oskyldiga människor mördas varje dag.

Livet kastar utmaningar på oss varje dag. Ibland har vi förmågan att välja vilken väg vi ska välja och som vi känner några av oss inte alltid det säkraste beslutet. Andra människor kan inte alltid göra dessa val när de drabbas av livshotande omständigheter.

Visste dessa människor att de inte skulle kunna blåsa ut ljuset på sin födelsedagstårta året efter? Trodde de att de aldrig skulle kunna hålla ett annat papperskort från sitt barn igen?

Mental sjukdom gör att vi ibland glömmer hur viktiga de små sakerna är i våra liv. Vi glömmer dessa saker eftersom sjukdomen tenderar att ta över alla andra tankar - särskilt de hjärtvärmande. När de som självskada känna lusten till självskada , positiva tankar är mycket svåra att hitta när tusentals negativa tappar hjärnan. Bara tanken på att skära huden med för mycket kraft så att de aldrig firar ännu en födelsedag är inte vanligtvis något de tänker på.

Det är emellertid viktigt att komma ihåg att andra inte alltid ges möjlighet att göra en ny födelsedagsönskning.

Omfamna varje år - inte alla har den chansen

Eftersom jag nu officiellt kan säga att jag är i mitt till slutet av tjugoårsåldern, inser jag hur lyckligt jag är att ha nått det hittills. Jag har övervunnit många hinder under mina 26 år som vissa människor inte kan erövra när samma hinder kastas mot dem. Under åren kunde jag inte alltid uppskatta att jag var barnöverlevnad av cancer samt överlevde självmordsförsök. Dessa ämnen var aldrig lätt för mig att diskutera och utanför denna blogg talar jag sällan om min kamp med självskada och självmord.

Men när du tittar på dina kämpar ur perspektivet att leva för att "spränga ett annat ljus", inser du hur lycklig du har fått det så långt du har gjort.

Med det nyligen Självmordsförhindrande vecka, vi måste alla komma ihåg att många människor tar sina egna liv på grund av hur skrämmande deras värld levde med en psykisk sjukdom. Eftersom så många av oss kämpar med liknande demoner, måste vi hitta sätt att övervinna dessa frågor. När vi är på en säker väg kan vi hjälpa andra i liknande situationer att gå mot en säker väg. När vi hittar sätt att omfamna våra egna liv kan vi se hur viktigt det är att uppskatta andras liv. Du vet aldrig när en livshotande sjukdom kommer att dyka upp i någons liv eller när en freakolycka kommer att inträffa. Låt inte situationer som den vara den öppnande upplevelsen du behöver förändra.

Hitta din styrka, skulptera den styrkan och bygg den in i dina ben. När den är där, se till att den stannar kvar.

Du kan också hitta Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter och hon hemsida är här. Ta reda på mer om Middag via Amazon.com.