F: Hur många vänner behöver mitt barn vara lyckligt?

Många barn med ADHD är aktiva, nyfikna och personliga - men är också osäkra på hur, var och när de ska få vänner. Om ditt barn inte har några nära vänner ännu, tänk på gemensamma förseningsförfall och använd dessa strategier för att bygga starkare sociala färdigheter över tid.

”Vi har tagit upp mitt barnbarn, nu nästan 11 år sedan födseln. Han är medicinerad för sin ADHD, men det blir svårare att vägleda. Hans intressen inkluderar cykling, spela på tangentbordet, sjunga och kajakpaddla vår lilla yacht. Han älskar att campa så att han kan träffa människor på campingplatserna, men tyvärr har han inga vänner - och inga färdigheter på det området. ”- Tess

---

Kära Tess,

Din barnbarn låter som en aktiv och äventyrlig pojke. Han verkar ha flera intressen och förföljer dem glatt. Du uppmuntrar hans nyfikenhet och samtidigt låter honom veta att hans säkerhet och välbefinnande betyder för sin familj. För barn, med eller utan hyperaktivitetsstörning med uppmärksamhetsunderskott (

ADHD eller ADD), som adopteras eller uppförs av storfamiljen, sådana kärleksfulla gränser är viktiga för främja självkänsla och självförtroende.

För vissa barn med ADHD, som ditt barnbarn, är det särskilt utmanande att få vänner. Deras verkställande fungerande svagheter i arbetsminne, processhastighet, fokus, impulskontroll eller självförståelse leder dem ofta till att missa kritiska aspekter av social dynamik. Oavsett om det är ett ansiktsuttryck, en tyst mumlad kommentar eller en handgest, de fångar inte dessa signaler och svarar i samma tidsram som andra barn gör. Dessutom kan de ibland svara olämpligt, vilket gör det svårare. Peer interaktioner bli stressande och ångest-provocerande.

Många barn med ADHD kämpar också med att förstå vad vänskap betyder. De förstår inte helt att det finns en mängd människor i ett liv: bekanta, vänner, bästa kompisar och senare betydande andra. Det är skillnad mellan en bekant som du hälsar avslappnad i korridoren i skolan och en kompis som du bjuder in till en sömn. Vissa barn med ADHD kanske helt enkelt inte är så intresserade av att samarbeta med kamrater - antingen för att de har upplevt avslag en för många gånger eller om de bara är blyga och isolerade av naturen.

Din barnbarn verkar kunna umgås med andra människor. Det är ett viktigt tecken: han är medveten om andra och vill interagera med dem. Jag antar att han inte är säker på sina vänskapsförmågor och kanske utvecklar sig inom detta område långsammare. Sedan ADHD-hjärnan kan mogna upp till tre år bakom neurotypiska hjärnor, kan det hjälpa att tänka på honom som 7-åring på detta område. De flesta 7-åringar kan inte ordna sociala aktiviteter för sig själva och behöver faktiskt vuxna i antingen i bakgrunden eller aktivt engagerade för att hjälpa till att underlätta saker när de har en vän. Här är några förslag för att hjälpa ditt barnbarn:

1. Observera hans sociala interaktionsförmågor så du kan börja förbättra några av dessa hemma utan att vara kritiska. När han pratar med dig eller farfar, håller han ögonkontakt, kämpar för att uppmärksamma verbala instruktioner eller avbryter medan en annan person pratar? Välj en av dessa att fokusera på. Jag föreslår att du säger "Dina ögon på mina ögon" för att förbättra ögonkontakten, be honom att upprepa vad du just har bett honom att göra, eller ge honom ett pappersunderlag för att skriva ner sina idéer. Dessa ingrepp förbättrar visuella anslutningar, lyssnarfärdigheter och impulskontroll.
2. Be sin lärare, lägrådgivare eller någon vuxen som är med honom i akademiska eller andra situationer att observera vem han pratar med, arbetar med eller leker med. Ta reda på vilka barn han sitter med till lunch eller leker med i urtagningen. Få namn, telefonnummer och e-postmeddelanden till deras föräldrar.
3. Gör en plan med föräldern till ett av dessa barn att göra en rolig aktivitet tillsammans som familjer. Att ha fler människor runt tar ofta upp trycket från en-mot-en-interaktioner och kan underlätta hur kamrater förhåller sig till en annan. Oavsett om det är kajakpaddling, vandring, titta på en film eller komma över för att äta lunch och baka kakor, efter ett tag kommer barnen vanligtvis att bli uttråkade av att vara runt de vuxna. De kommer att börja engagera sig med varandra, till och med gå på egen hand. Om ett missöde uppstår är du där för att felsöka. Detta hjälper din sonson långsamt bygga hans socialt förtroende och interpersonella färdigheter.
4. Vissa barn gynnas verkligen av sociala färdigheter eller vänskapsgrupper i skolan eller på en klinik medan andra tycker att de är obehagliga och hjälpsamma. Jag känner flera barn med ADHD som avvisade den här typen av grupper och föredrog att gå med improvisatoriska teater- eller bergsklättringskurser eller en LEGO-klubb efter skolan. Där träffades de och interagerade med andra barn utanför en akademisk miljö. Så småningom, med den typ av föräldrahjälp som jag beskriver ovan, gjorde de en vän.

Ha tålamod. Den här processen kan ta längre tid än du tror att den kommer att göra.

Många barn behöver extra tid för att lita på andra och lära sig att främja vänskap. Just nu, syftar till att utveckla ett eller två vänskap: det räcker förmodligen med ditt barnbarn.

Har du en fråga till ADDitude: s Dear Teen Parenting Coach? Skicka din fråga eller utmaning här.

---

De yttranden och förslag som presenteras ovan är endast avsedda för din allmänna kunskap och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning eller behandling för specifika medicinska tillstånd. Du bör inte använda den här informationen för att diagnostisera eller behandla ett hälsoproblem eller sjukdom utan samråd med en kvalificerad vårdgivare. Rådfråga din vårdgivare om du har frågor eller problem som du kan ha angående ditt eget eller ditt barns tillstånd.

Uppdaterad 10 maj 2019