Fallet för (arbeta, mogna) gap år

Forskning berättar att barn med ADHD i genomsnitt är minst två år bakom sina kamrater i mognad och självreglering. På ingen tid är detta mer uppenbart och utmanande än examen från gymnasiet, college eller handelsskola. Nyligen listade Stanford University Dean Julie Lythcott-Haims åtta färdigheter som hon anser att varje 18-åring borde ha:

> Prata med främlingar (inte rädsla för dem)
> Hitta vägen runt (inklusive underhåll av en bil)
> Hantera uppdrag, arbetsbelastning och tidsfrister
> Bidra till driften av ett hushåll
> Lösa mellanpersonliga problem
> Att hantera de många upp- och nedgångar som följer med vuxen ålder
> Tjäna och hantera pengar
> Ta lämpliga risker

Efter 24 års träning och att hjälpa flera tusen ung vuxen klienter som går ut i den verkliga världen - och med en av mina egna som håller på att avsluta community college med en 4,0 GPA i redovisning - kan jag säga att de flesta barn med ADHD kämpar med alla åtta. Även om hjälp, medicinering och terapi inte kan kompensera för den två-eller tre-åriga mognadsklyftan, men familjer kan förbättra sina barns chanser att göra ett framgångsrikt hopp från tonåring till vuxen.

Förneka inte gapet, omfamna det. Det kan tyckas fel att avskräcka ditt barn från att gå i "full collegepersonal", men om han eller hon inte är redo, är det bäst att låta bli att komma ihåg. Under många år var jag också stor på att få tonåringar ut i den verkliga världen. Idag inser jag att det för barn med ADHD (och många utan det) är en farlig och onödig stretch.

Beroende på fall rekommenderar jag nu att bo hemma och gå på community college i två år, eller om en provkörning i sovsalarna på en lokal högskola. I vilket fall som helst rekommenderar jag att barnet undertecknar information, så att föräldrar kan spåra och uppmuntra framsteg på högskolan, särskilt om de täcker en del av kostnaden. Jag blir anklagad för "helikopterföräldraskap", men vi har försökt andra tillvägagångssätt, och vi kommer alltid tillbaka till den här modellen, eftersom den känner igen klyftan i mognad.

Under hela tonåren, ge ditt barn fokuserad utbildning för självständigt boende. Många föräldrar ger barn med ADHD ett pass på förväntningarna. De tycker synd om dem, vill inte överväldiga dem eller ser att tvinga förväntningarna som för mycket arbete för för liten vinst. Ställ inte in barnen för att misslyckas genom att överbelasta dem med agendapunkter, men fokusera din energi på nyckelfärdigheterna för ett framgångsrikt levande och gör dem tillämpliga på barnets dagliga liv. Här är min lista:

1. Dollars och förnuft. Det finns många sätt för barn utanför skolan att gå fel ekonomiskt. Överst på listan är att ådra sig skuld. Särskilt studielån är förföriska, eftersom de erbjuder uppskjuten betalning och låter deltagaren ignorera orimligt intresse. Även om utbildningsinvesteringar kan löna sig stort, gäller det bara om ditt barn faktiskt avslutar en examen i ett studieområde som leder till lönsam anställning. Ungdomar överutgifter också för billån och lägenhetskostnader. Att äta ute dagligen är en enorm ekonomisk dränering, som barn inte inser för att räkningarna kommer i små steg.

Vad ska man göra: Från gymnasiet bör föräldrarna utbilda barnen för smartare utgifter genom att starta dem på strikta budgetar, utdela a sätta pengar varje månad för att köpa allt de behöver, från tandkräm till kläder, och låta dem klara sig (till största del). Det här väntar sig av båda parter, och du kommer att ha några misslyckanden på vägen, men det slår att vara en ATM-förälder, särskilt med barn med ADHD. Utöver budgetering föreslår jag att ge barnen nästan ingenting gratis, utom vid speciella tillfällen. Istället erbjuder barnen möjligheter att tjäna pengar med arbetsliknande uppgifter.

För att lära dig kredithantering, låna dina barn pengar (nej, verkligen) till en rimlig marknadsränta. Börja med små lån och förlänga större kredit endast när de återbetalas. Min mamma och jag har gjort det sedan jag var 13. Jag är 54 nu. Hon har gjort mycket intresse av mig, jag har haft tillgång till kredit för varje företag jag någonsin har ägt och jag har aldrig betalat lån. Om jag hade gjort det, skulle jag inte ha fått en annan.

2. Karriärstegar. Det är löjligt att förvänta sig att 18-åringar ska veta vad de vill göra resten av livet, men ändå frågar föräldrar: "Vad vill du vara när du växer upp? ”Räkna med att barn ska arbeta så snart de kan, även om de inte får betalt förrän 15 år eller 16. Det finns många volontärmöjligheter i de flesta samhällen, där yngre tonåringar kan få simulerad arbetslivserfarenhet. Vissa föräldrar betalar sina barn för att bli frivilliga som en del av deras ekonomiska arrangemang, vilket jag varmt stöder. Även om barnen bör vara studenter först, utan att ha någon arbetsförväntan för dem är inte en gåva, är det en börda som kommer att göra deras övergång till vuxenåldern hårdare och deras karriärval illa informerade.

Vad ska man göra: Börja prata om och få ditt barn att studera och uppleva olika karriärer så snart du kan intressera henne. Tänk på vad som gör ditt barn unikt, särskilt hur ADHD kan förbättra vissa karriärer och inte andra, och hjälpa henne att tänka igenom det också.

3. Självreglering. Detta kan vara den tuffaste övergången av alla. Det finns fler självomsorgsuppgifter än de flesta barn inser innan de flyttar ut och tar över dem. Den första inträffar när väckarklockan slocknar varje morgon och ditt barn träffar snooze 23 gånger. Hemma är standardsvaret att väcka upp barnet, vilket, om han eller hon inte är stort på skolmötet, kan vara nödvändigt.

Vad ska man göra: Flytta ansvaret från dina axlar till ditt barns, börjar med kanske en dag i veckan och arbetar därifrån. Det är vanligtvis bättre att ha 18 tardier per termin och en dag med självreglering i veckan än perfekt närvaro med förälder.

4. Meal-planering. Det är mer komplicerat att föda sig själv än vad barnen inser, särskilt om de är vana till att mat som magiskt visas på matsalsbordet eller delas ut genom ett genomfönster.

Vad ska man göra: Låt ditt barn driva köket en natt i veckan som börjar på gymnasiet. Om du inte kan göra detta utan incitament kan du flytta några av dina matutgifter till ditt barns "restaurang" och betala honom eller henne för att laga mat och servera middag. Lämna ett tips om du tycker att tjänsten var bra. Detta är mer än en övning inom egenvård och näring. Många barn tar sig väg för några år inom livsmedelssektorn, och den här typen av praxis kan ge dem en fördel när de är där.

5. Medicinering och behandling. På vårt kontor tar vi tonårspreferenser på allvar när vi planerar medicinering och terapi. Om vi ​​inte kan nå ett informerat avtal ser vi dem inte - men det händer sällan. Bortsett från att få inköp om behandlingsplanen och förbättra klienternas upplevelse är vi det utbilda dem för att ha ett seriöst intresse av och intresserad förståelse för vad vi gör och varför vi gör gör det. De kan ta över när de är ute på egen hand.

Vad ska man göra: Du kan göra samma sak genom att involvera ditt barn i behandlingsprocessen med leverantörer som har samma filosofi.

Om du har fått en korrekt diagnos kommer ditt barns övergång till vuxen ålder att vara annorlunda än för människor utan ADHD. Om du planerar framåt och fortsätter att planera, är det allt det kommer att vara - annorlunda, inte försämrande.

---

Från tonåren till vuxen ålder

Barnen måste plocka upp några grundläggande färdigheter för att gå från tonåren till vuxen ålder. Så här infogar du några av de viktigaste i din tonåring.

> Tänk "självreglering" i allt du gör. Ingenting är viktigare.
> Ge inte bort gården. Gåva endast vid speciella tillfällen.
> Lägg din tonåring på en månatlig budget och förbättra intäkterna genom hushållsarbete som görs för andra.
> Låt din tonåring ta hand om personliga livsuppgifter, som att laga mat eller göra sin egen tvätt.
> Karriärplanera tidigt med frivilliga och betalda jobb eller genom att starta ett litet företag, som hundpromenader eller husvård.

Uppdaterad 2 april 2018